Akustische Halluzinationen verstehen und behandeln: Ein umfassender Leitfaden

Akustische Halluzinationen sind am häufigsten mit paranoider Schizophrenie assoziiert, einer psychischen Erkrankung, bei der der Patient eine verzerrte Realität einbildet, die nicht korrekt ist. Akustische Halluzinationen werden erlebt, wenn eine Person Dinge hört, die nicht wirklich da sind. Diese Geräusche können Stimmen, Tiergeräusche, Musik oder jedes andere Geräusch sein, das tatsächlich nicht stattgefunden hat. Obwohl akustische Halluzinationen beunruhigend sein können, können sie mit der richtigen Behandlung so gesteuert werden, dass ein normales tägliches Leben möglich ist.

Anweisungen

1. Einen Arzt aufsuchen. Ihr Arzt wird Sie höchstwahrscheinlich an einen Psychiaten und möglicherweise an einen Gesprächstherapeuten, wie einen psychologischen Sozialarbeiter oder Psychologen, vermitteln.

2. Medikamente einnehmen. Der Psychiater wird Sie möglicherweise auf ein Antipsychotikum setzen, das, wenn es richtig wirkt, alle akustischen Halluzinationen stoppen sollte. Es kann bis zu einen Monat dauern, bis Ergebnisse sichtbar sind, aber es ist wichtig, Ihre Medikamente genau wie verschrieben einzunehmen.

3. Erinnern Sie sich, dass Sie eine Krankheit haben. Wenn Sie anfangen, Stimmen zu hören, die Ihnen sagen, etwas Zerstörerisches zu tun, wiederholen Sie sich selbst: „Das ist nur meine Krankheit, die spricht, das ist nur meine Krankheit.“ Wenn Sie es schaffen, ruhig durch Ihre akustische Halluzination zu bleiben, werden Sie sich weniger davon beunruhigt fühlen und sie werden möglicherweise nicht so lange anhalten.

4. Ihre Halluzinationen teilen. Obwohl es möglicherweise nicht angemessen ist, Ihren Kollegen mitzuteilen, dass Sie Stimmen gehört haben, ist ein Psychologe darauf trainiert, zu interpretieren, was Ihre Halluzinationen Ihnen sagen möchten. Da die Halluzinationen eine Manifestation von Ihnen sind, können sie Ihre inneren Ängste oder Befürchtungen projizieren.

5. Andere Menschen treffen, die akustische Halluzinationen erleben. Ihr Arzt kann Sie mit anderen Patienten mit Ihrer Krankheit in Kontakt bringen. Nur das Sprechen über Ihre Erfahrungen mit akustischen Halluzinationen kann Ihre Nerven beruhigen und Sie sich weniger allein fühlen lassen.