Kaffee und Körpergeruch: Den Zusammenhang verstehen

Über Körpergeruch

Der meiste menschliche Schweiß besteht hauptsächlich aus Wasser und Salzen und verdunstet schnell auf der Haut. Koffeinhaltige Getränke wie Kaffee können jedoch die Produktion von apokriner Schweißdrüse im Körper erhöhen, die geruchsbildende Bakterien anzieht.

Definition

• Wenn der Körper überhitzt ist, produziert er, um sich abzukühlen, ekkrinen Schweiß, eine Mischung aus Wasser, Salz, Harnstoff und Milchsäure. Unter Stress produziert der Körper jedoch apokrinen Schweiß, eine fettige Flüssigkeit, die Geruch erzeugt, wenn sie von Bakterien abgebaut wird.

Stimulanzien

• Die Auswirkungen von Stimulanzien sind ähnlich denen von Stress, einschließlich erhöhter Temperatur, Blutdruck und Herzfrequenz. Das Koffein im Kaffee ist nur ein milder Stimulans, kann aber dennoch zu einer erhöhten Produktion von apokriner Schweißdrüse führen, was Körpergeruch verursacht.

Andere Ursachen

• Hormonungleichgewichte, Antibiotika (die gute Bakterien im Körper abtöten), Verdauungsprobleme, chronische Angst, Leber- oder Nierenerkrankungen, schlechte Hygiene und bestimmte Antidepressiva können ebenfalls Körpergeruch verursachen.

Prävention

• Die Beseitigung von Kaffee, Tee und anderen koffeinhaltigen Getränken aus Ihrer Ernährung, zusammen mit dem Verzicht auf Nikotin und andere Stimulanzien, kann helfen, apokrinen Schweiß zu reduzieren und Körpergeruch zu verhindern.

Behandlung

• Um die Auswirkungen der apokrinen Schweißproduktion und Körpergeruch zu minimieren, baden Sie regelmäßig, verwenden Sie Deodorant und Antitranspirant unter den Armen und trocknen Sie schwitzige Bereiche mit Körperpuder oder Natron. Natürliche Heilmittel wie Rosmarin oder Thymian, ätherische Öle, Salbeitee und Grüntee-Extrakt können helfen, Geruch zu blockieren und das Bakterienwachstum zu verhindern.