Hohe Triglyzeride verstehen: Ursachen, Risiken und Management

Im Rahmen von körperlichen Untersuchungen verordnen Ärzte oft Bluttests, die verschiedene Spiegel von Chemikalien messen. Dieses „Blutchemie“ umfasst oft ein Lipidprofil, das Cholesterinspiegel (sowohl hochdichte Lipoprotein [HDL] als auch niedrigdichte Lipoprotein [LDL] Spiegel) misst. Eine dritte Lipidmessung ist der Triglyzeridspiegel.

Definition

• Triglyzeride sind eine Form von Fett. Sie stammen größtenteils aus der Nahrung, werden aber auch vom Körper aus Kohlenhydraten produziert. Triglyzeride werden vom Körper zur Energiegewinnung verwendet.

Werte

• Es wurden Richtlinien für adulte Triglyzeridwerte festgelegt. Ein normaler Wert liegt unter 150 mg/dl; grenzwertig hoch ist 150 bis 199 mg/dl; hoch ist 200 bis 499 mg/dl und sehr hoch ist über 500 mg/dl.

Bedeutung

• Personen mit Triglyzeridwerten über 200 mg/dl haben ein Risiko für ischämische Schlaganfälle, also Schlaganfälle, die durch eine verstopfte Arterie im Gehirn verursacht werden. Dieses Risiko besteht auch, wenn die Cholesterinwerte normal sind. Ischämische Schlaganfälle machen etwa 80 Prozent aller Schlaganfälle aus. Eine andere Erkrankung, Pankreatitis, kann bei Personen mit sehr hohen Triglyzeridwerten (über 500 mg/dl) entstehen.

Begleitende Erkrankungen

• Menschen mit hohen Triglyzeridwerten haben oft Diabetes oder haben ein höheres Risiko, Diabetes, Adipositas und Herzerkrankungen zu entwickeln. Betroffene Personen konsumieren gewöhnlich einen hohen Prozentsatz ihrer Kalorien aus zuckerhaltigen Lebensmitteln und Alkohol, obwohl auch Vererbung eine Rolle spielen kann. Niedriges HDL (gutes Cholesterin) verstärkt das Risiko zusätzlich.

Werte senken

• Bewegung und eine gesunde Ernährung können helfen, hohe Triglyzeridwerte zu senken. Bewegung „verbrennt“ überschüssige Triglyzeride, und eine Ernährung arm an Fett und Kohlenhydraten ist vorteilhaft. Auch Triglyzerid-senkende Medikamente können eingesetzt werden.