Verständnis und Behandlung von Senkkrümmung (Plattfüße)

Senkkrümmung ist ein Zustand, der auch als Plattfüße oder Pes planus bekannt ist. Bei Erwachsenen tritt eine Senkkrümmung auf, wenn das Fußgewölbe zusammenfällt. Manchmal entwickeln Kinder das Fußgewölbe nicht vollständig. Sie können leicht feststellen, ob Sie Senkkrümmung haben, indem Sie überprüfen, ob Ihr Fuß flach auf dem Boden liegt, wenn Sie stehen. Senkkrümmung verursacht nicht immer Schmerzen. Wenn sie schmerzlos ist, benötigen Sie möglicherweise keine Behandlung. Wenn Sie jedoch Schmerzen verspüren, haben Sie mehrere konservative Behandlungsmöglichkeiten, die Sie ausprobieren können, bevor Sie zu einer Operation greifen.

Was Sie benötigen

• Schuhe
• Orthesen
• Entzündungshemmendes Medikament
• Knöchelbandage
• Gips

Anleitung

1. Suchen Sie Ihren Arzt für eine Diagnose auf. Laut Medline Plus ist die Ermittlung der Ursache Ihrer Senkkrümmung notwendig, um die geeignete Behandlung anzuwenden. Sie benötigen möglicherweise ein MRT oder eine CT.
2. Korrigieren Sie die Position Ihres Fußes mit Schuhen, die speziell für pronierte Füße hergestellt wurden. Der Verkaufsvertreter in einem Sportgeschäft kann Sie in die richtige Richtung für diese Art von Schuhen weisen. Sie können auch Orthesen kaufen. Sie rutschen direkt in Ihre Schuhe, um ein Gewölbe für Ihre Füße zu bieten.
3. Entlasten Sie Ihre Füße so weit wie möglich, wenn Ihre Senkkrümmung durch die Sehne des Schienbeins verursacht wird. Nehmen Sie rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente und lassen Sie Ihren Fuß heilen. Orthesen und eine Knöchelbandage können auch bei dieser Art von Zustand hilfreich sein.
4. Tragen Sie einen Gips, wenn Ihre Senkkrümmung durch eine Tarsalkoalition verursacht wird. Dies geschieht, wenn einige Ihrer Fußknochen zusammenwachsen. (Dies tritt typischerweise bei Kindern auf.) Sie müssen auch Ihren Fuß entlasten, damit er sich selbst heilen kann.
5. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Operation, wenn Sie einen schweren Fall von Senkkrümmung haben. Wenn der Zustand durch eine Tarsalkoalition verursacht wird, kann Ihr Chirurg die Knochen in Ihrem Fuß korrigieren. Andernfalls kann Ihr Chirurg jede Sehnenverletzung reparieren.