Lungen-Gesundheitscheck: Einfache Schritte zur Einschätzung der Lungenfunktion

Beobachten Sie Ihre Atmung. Atmen sollte keine Last sein – es sollte natürlich geschehen. Wenn Sie bemerken, dass Sie häufig unter Atemnot leiden oder dass Sie ständig Schwierigkeiten beim Ein- und Ausatmen haben, ist dies ein Warnsignal, dass etwas mit Ihren Lungen nicht in Ordnung sein könnte.

Behalten Sie diese Husten genau im Auge. Wenn Sie einen anhaltenden Husten haben, der nicht wegzugehen scheint, oder wenn Sie jemals Blut husten, notieren Sie dies. Beide Symptome sind Warnsignale, dass etwas falsch sein könnte.

Führen Sie Aufzeichnungen über anhaltende Schleimproduktion. Schleim ist eine Art, wie Ihr Körper auf Infektionen reagiert. Eine Schleimproduktion, die einen Monat anhält, sollte in Ihrem Kopf Alarmglocken schlagen, dass Ihre Lungen wahrscheinlich nicht so gesund sind, wie sie sein sollten.

Verfolgen Sie anhaltende Brustschmerzen. Schmerz ist die Art und Weise Ihres Körpers, Sie wissen zu lassen, dass etwas nicht stimmt. Wenn Sie bemerken, dass Sie über einen längeren Zeitraum Brustschmerzen haben, insbesondere Schmerzen, die mit dem Atmen verbunden sind, könnte dies auf ein Problem hindeuten.

Lassen Sie sich untersuchen. Wenn Sie in Ihrer Familie Lungenerkrankungen haben, kann Ihr Arzt bestimmte Tests empfehlen, um proaktiv zu bleiben und Ihre Lungen gesund zu überwachen. Röntgenaufnahmen der Brust und CT-Scans sind nur zwei Tests, die helfen können, jegliche Probleme auszuschließen.