Mäusefurcht überwinden: Verständnis und Behandlung von Suriphobie

Suriphobie verstehen und behandeln

Suriphobie (auch als Musophobie bekannt) ist die Angst vor Mäusen oder anderen kleinen Nagetieren, vom Französischen „souris“ für Maus und dem Griechischen „phobia“ für Angst. Es ist eine spezifische Phobie, im Gegensatz zu sozialen Phobien oder Agoraphobie, und wie alle Phobien muss die Angst intensiv, irrational und anhaltend sein, um als echte klinische Phobie betrachtet zu werden. Die folgenden Schritte werden Ihnen helfen, diese häufige Phobie zu behandeln.

Anleitung

1. Erkennen Sie, dass eine Angst vor Mäusen lediglich eine sozial konditionierte Reaktion und/oder eine Schreckreaktion sein kann, anstatt einer echten Störung. Suriphobie ist eine Angst, die im Verhältnis zur wahrgenommenen Bedrohung durch die Maus außer Verhältnis steht. Ein Betroffener wird sich nur dadurch extrem ängstlich fühlen, dass er eine Maus im Fernsehen sieht.

2. Wissen Sie, dass Suriphobie ein Schutzmechanismus ist, der normalerweise durch ein traumatisches Erlebnis mit einer Maus verursacht wird. Eine Diagnose von Suriphobie muss den Ausschluss anderer psychischer Störungen umfassen.

3. Verstehen Sie, dass Suriphobie wie viele Phobien eine faktische Grundlage hat. Mäuse können einen schmerzhaften Biss verursachen und viele tragen Krankheiten. Die Wahl von Mäusen als phobes Objekt mag daher logisch sein, weil sie eine reale Bedrohung darstellen. Andererseits mag die Phobie symbolisch oder zufällig sein.

4. Suchen Sie professionelle Hilfe für Suriphobie. Die zugrunde liegende Ursache einer klinischen Phobie wird sich selten von selbst auflösen. Desensibilisierungstherapie, formeller bekannt als kognitive Verhaltenstherapie (KVT), ist die häufigste Behandlung und ist laut dem National Institute of Mental Health zu 75 Prozent erfolgreich. Weitere Behandlungen umfassen Einsicht, Implosion und unterstützende Therapie, Medikamente, hypnotische Regression, Modellierung und Reframing.