Kopfschmerzarten erkennen: Symptome, Ursachen & wann zum Arzt

Es gibt mehrere verschiedene Arten von Kopfschmerzen, einschließlich Migräne, Spannungskopfschmerzen, Clusterkopfschmerzen und Kopfschmerzen, die sekundär zu anderen Zuständen auftreten. Einige Kopfschmerzen teilen bestimmte Symptome und Risikofaktoren, während andere einzigartige Merkmale haben. Um zu erkennen, welche Art von Kopfschmerzen Sie haben, müssen Sie verstehen, was jede Art von Kopfschmerzen unterschiedlich macht.

Was Sie benötigen

• Schriftliches Protokoll

Anleitung

1. Lokalisieren Sie, wo der Schmerz empfunden wird. Spannungskopfschmerzen werden typischerweise gleichzeitig auf beiden Seiten des Kopfes gespürt, während Migräne gewöhnlich auf einer Seite beginnt und sich dann ausbreitet. Nasennebenhöhlenkopfschmerzen, die sekundär zu einer Nasennebenhöhlenentzündung auftreten, werden im vorderen Teil des Gesichts oder hinter den Augen gespürt.

2. Charakterisieren Sie den Schmerz. Migräne fühlt sich gewöhnlich wie pochender Schmerz an, während Spannungskopfschmerzen gewöhnlich wie drückender Druck empfunden werden.

3. Quantifizieren Sie den Grad des Schmerzes. Spannungskopfschmerzen sind gewöhnlich leicht oder mäßig auf der Schmerzskala, aber Migräne kann mäßig bis schwer sein. Clusterkopfschmerzen verursachen gewöhnlich intensive, brennende Schmerzen an einer Stelle.

4. Notieren Sie mitwirkende Faktoren. Wenn Sie einen Kopfschmerz zusammen mit einer Erkältung oder Atemwegsinfektion haben, ist es höchstwahrscheinlich ein Nasennebenhöhlenkopfschmerz, der durch eine Entzündung der Nasenhöhle verursacht wird. Andere Zustände, wie eine Kopfverletzung, eine Augenerkrankung oder ein Gehirntumor, können ebenfalls einen Kopfschmerz verursachen.

5. Beobachten Sie sekundäre Symptome. Migräne wird oft mit einer Reihe zusätzlicher Symptome erlebt, einschließlich einer visuellen Aura, Übelkeit, Durchfall, Lichtempfindlichkeit, Geräuschempfindlichkeit, Stimmungsschwankungen, Appetitlosigkeit und anderen. Muskelverspannungen, insbesondere im Nacken und in den Schultern, begleiten oft Spannungskopfschmerzen.

6. Verfolgen Sie die Häufigkeit der Kopfschmerzen. Es ist wichtig zu erkennen, ob ein Kopfschmerz chronisch oder akut ist. Wenn Sie mehr als dreimal pro Monat dieselbe Art von Kopfschmerzen haben, wird dies gewöhnlich als chronischer Kopfschmerz eingestuft.

7. Bewerten Sie Ihre Risikofaktoren. Migräne wird von Familiengeschichte, Stress, Ernährung, Medikamenten und anderen Faktoren beeinflusst. Spannungskopfschmerzen werden ebenfalls von der Familiengeschichte beeinflusst, werden aber hauptsächlich durch emotionalen Stress verursacht.

8. Erkennen Sie potenzielle Auslöser. Das Führen von Protokollen über Dinge, die Sie getan und gegessen haben, bevor Sie einen Kopfschmerz bekommen, kann helfen, zu diagnostizieren, welche Art von Kopfschmerzen Sie haben, und Ihnen helfen, andere zu verhindern. Zum Beispiel können Alkohol und Zigaretten einen Clusterkopfschmerz auslösen.