Übermäßiges Haarwachstum (Hirsutismus) verstehen und behandeln

Einige Menschen empfinden es als lästig, mit neuem Haarwuchs in typisch behaarten Körperbereichen umzugehen. Bei anderen bringen Störungen diese Belästigung auf eine ganz neue Ebene. Dies ist der Fall bei Frauen mit Hirsutismus. Bei Frauen ist Hirsutismus eine Störung, die durch übermäßiges Haarwachstum gekennzeichnet ist, insbesondere in Bereichen, in denen normalerweise nur Männer Haarwuchs haben, so das University of Maryland Medical Center. Behandlungsoptionen umfassen verschreibungspflichtige Medikamente und Elektrolyse, aber für Frauen mit mäßigen oder milden Fällen der Störung bieten Hausmittel oft eine angemessene Behandlung.

Lebensstil

Einige einfache Änderungen des Lebensstils führen oft zu einer erfolgreichen Reduzierung des Haarwuchses. Dies gilt insbesondere für Frauen, die mit Hirsutismus als Symptom des Polyzystischen Ovar-Syndroms (PCOS) zu kämpfen haben, so das University of California National Center of Excellence in Women's Health. In diesen Fällen verbessert eine Reduzierung des Gesamtkörpergewichts um nur fünf bis zehn Prozent die Symptome. Frauen mit Hirsutismus sollten sich gesund ernähren und regelmäßiges aerobes und Krafttraining in ihren Alltag einbauen.

Nahrungsergänzungsmittel

Zusätzlich zu einer ausgewogenen Ernährung können erhöhte Mengen bestimmter Vitamine und Mineralien die Symptome von Hirsutismus bei einigen Frauen verringern. Beispiele sind Calcium-D-Glucarat und Diindolylmethan (DIM). Versuchen Sie, zweimal täglich 200 mg Calcium-D-Glucarat zur Entgiftung von Hormonen einzunehmen. DIM, das natürlicherweise in Brokkoli und Blumenkohl vorkommt, sollte täglich in einer Menge von 120 mg eingenommen werden, um hormonelle Ungleichgewichte zu regulieren. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsprogramm beginnen.

Kräuter

Einige Kräuter können helfen, Hirsutismus zu behandeln und neuen Haarwuchs zu stoppen, diese wurden jedoch laut dem University of Maryland Medical Center nicht gut untersucht. Kräuter, die Symptome reduzieren können, sind Sägepalme, Mönchspfeffer, Traubensilberkerze und Pfefferminztee. Diese Kräuter sollen antiandrogene Wirkungen haben. Nehmen Sie nur standardisierte Extrakte von Kräutern ein, um sicherzustellen, dass jede Pille die gleiche Menge an Kraut enthält.

Topische Behandlungen

Einige rezeptfreie topische Salben helfen, die Symptome von Hirsutismus zu lindern. Dazu gehören Enthaarungscremes und andere Lotionen. Diese Behandlungen lösen und erweichen Haare und können das Haarwachstum verlangsamen, so die Colorado State University. Obwohl sie neuen Haarwuchs nicht stoppen, können diese Substanzen bei leichten Fällen von Hirsutismus eine zufriedenstellende Behandlung bieten. Verwenden Sie diese Substanzen vorsichtig auf empfindlicher Haut, da sie diese reizen können.

Manuelle Entfernung

Hausmethoden der Haarentfernung stoppen technischen gesehen selten neuen Haarwuchs. Zum Beispiel schneidet Rasieren einfach das Haar an der Hautoberfläche ab. Nicht nur setzt sich das Haarwachstum fort, sondern das neue Haar kann dunkler oder dicker sein als zuvor. Das Zupfen von Haaren mit einer Pinzette bietet eine zufriedenstellendere Methode der Haarentfernung, und obwohl es neues Haarwachstum nicht verhindert, verlangsamt es das Nachwachsen, da das Haar an der Wurzel entfernt wird. Das bedeutet, dass es länger dauert, bis neuer Haarwuchs an der Hautoberfläche erscheint. Wachsen erweist sich als effektiver als Zupfen, wenn viele Haare über eine größere Fläche verteilt sind.