Gesunde Nägel spiegeln den allgemeinen Gesundheitszustand wider und beugen Infektionen vor. Befolgen Sie diese Routine für Fingernägel und Fußnägel.
Regelmäßige Pflege
- Schneiden: Saubere, scharfe Nagelknipser verwenden. Fußnägel gerade abschneiden; Fingernägel leicht gerundet. Nicht in das Nagelbett schneiden.
- Feilen: Nur in eine Richtung (vermeidet Splittern). Kanten glätten; Form: eckig, rund oder squoval.
- Reinigen: Milde Seife, weiche Bürste. Metallwerkzeuge unter der Nagelplatte vermeiden.
- Pflegen: Nagelhautöl oder Handcreme täglich; beugt Sprödigkeit und Nagelhautentzündungen vor.
Lackauftrag
- Unterlack → 2 dünne Farbschichten → Überlack. Freien Rand versiegeln.
- Jede Schicht trocknen lassen; Schnell trocknende Tropfen helfen.
- Acetonfreie Entferner verwenden für weniger Austrocknung.
Pilzinfektion der Nägel (Onychomykose)
- Betrifft 5–10 % der Erwachsene; Fußnägel häufiger als Fingernägel.
- Anzeichen: Verdickung, gelb-braune Verfärbung, Bröckeln, Ablösung vom Nagelbett (Onycholyse).
- Behandlungen: Topisches Ciclopirox oder Efinaconazol (leicht); orales Terbinafin oder Itraconazol (mittel-schwer; Leberkontrolle erforderlich); Laser (zusätzlich).
- Podologen oder Dermatologen zur Diagnose aufsuchen – andere Erkrankungen (Psoriasis, Trauma) imitieren Pilz.
Professionelle Pflege
Medizinische Pediküre/Maniküre: sterile Instrumente, Hornhautreduktion, Nagelhautpflege, Pathologie-Bewertung. Lizenzierte, seriöse Salons wählen.
Warnzeichen, die ärztliche Abklärung erfordern
- Dunkler Längsstreifen (mögliches subunguales Melanom).
- Uhrglasnägel (kardiopulmonale Erkrankung).
- Stippeln (Psoriasis), Beau-Linien (systemische Erkrankung).
Nägel sind ein Fenster zur Gesundheit – Veränderungen beobachten und bei Auffälligkeiten professionelle Abklärung suchen.
