Zahlen und Fakten über Sehnenschmerzen

Sehnen verbinden verschiedene Muskeln im Körper zu Gelenkknochen . Daher tritt am Sehnenschmerzen ( Tendinopathie ) in Gelenke wie Schulter-, Ellenbogen -, Knie- , Handgelenk , Sprunggelenk und Hüfte. Sehnenschmerzen können leichte bis schwere und manchmal von Sehnenscheidenentzündung verursacht werden. Sehnenschmerzen können Steifigkeit, konstanten Schmerzen, ein Verlust von Kraft und manchmal Entzündungen in den Gelenken führen. Der Schmerz strahlt manchmal zu benachbarten Muskeln ( dh, Rotatorenmanschette Schmerzen strahlen Trapezmuskel ) . Die Behandlung kann topische Anwendungen , Medikamente, Massage und Bewegung gehören . Überlegungen

Einige alternative Medizin Praktiker wie Dr. Peter Zeischegg , Chiropraktik Neurologe und Inhaber von Drz.org , behaupten, dass Sehnenschmerzen können durch ein übermäßiges Wachstum von Candida albicans verursacht werden. Candida albicans ist ein Pilz, der diploiden natürlich im Verdauungstrakt und Dickdarm leben . Diese Überproduktion kann durch eine übermäßige Einsatz von Antibiotika , Kortikosteroide, Antibabypille, Stress, schlechte Ernährung und sogar chlorierte Wasser angetrieben werden. Sehnenschmerzen auftreten, wird angenommen, dass , wenn der Pilz , seine Toxine und Parasiten in die Blutbahn und dringen in Zellen und Geweben.
Funktion

Da Sehnen werden , um Gelenkknochen befestigt , die durch Knorpel und Schleimbeutel Flüssigkeit geschützt sind , Übernutzung einen Muskel kann die Reibung zwischen Knochen und Sehnen verursachen. Dies kann die Sehne und verursachen Entzündungen und Schmerzen zu reizen. Zum Beispiel wird eine laterale Epicondylitis ( Tennisellenbogen) in der Regel verursacht, wenn Sehnen im Ellbogenbereich reiben Epicondylus lateralis Knochen ( Knochen auf die prominente außerhalb Unterarm) .
Rest and Ice

Ruhen entzündete und schmerzhafte Sehnen verhindert eine weitere Verschlimmerung der Verletzung. Eis verursacht Vasokonstriktion, was die Menge des Blutflusses und Flüssigkeiten in der Umgebung begrenzt , wodurch Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren . Ice ist in der Regel bei 20 -Minuten-Intervallen aufgetragen , mehrmals pro Tag. Eispackungen können sicherstellen, dass das Eis gegen den betroffenen Sehne komprimiert. Hebe eine entzündete Sehne über dem Niveau des Herzens können auch dazu beitragen, Schwellungen und Schmerzen.
Andere Behandlungen

Unter Ibuprofen oder Naproxen können Sehnen-Schmerzen zu lindern. Diese Medikamente dienen als Cox -2-Hemmer , die diese Enzyme auslösen Prostagladinen ( Chemikalien) zu verhindern, die natürliche Reaktion des Körpers auf die Sehne Stämme oder Verletzungen. Begrenzung natürliche Reaktion des Körpers wird Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Cremes wie Bengay , kann auch eine Entlastung für Sehnen-Schmerzen . Ihr Arzt könnte Steroide verschreiben, wenn Sehnenschmerzen wird zu schweren oder verhindert, dass Sie von der Arbeit . Sobald Schwellung abgeklungen ist , Dehnung der Sehne Dichtheit und Schmerzen zu lindern. Stretching-Übungen und leichte Gewichtheben kann auch fördern die Durchblutung in der Gegend, die die Heilung unterstützt. Massage -Therapie kann auch Sehnen- Schmerzen zu lindern und den Heilungsprozess zu fördern .
Time Frame

Es gibt keine festgelegten Zeitrahmen für die Überwindung Sehnenschmerzen . Diejenigen, die einen proaktiven Ansatz zu nehmen oder mehrere Behandlungen für die Heilung kann den Prozess beschleunigen. Es ist am besten , einen Arzt zu wenden, wenn der Schmerz anhält mehrere Wochen nach der Sie versucht haben, behandeln Sie es .