Welche drei Hauptkörpertypen gibt es?

* Dünn und schlaksig

* Kleine Knochen

* Hohe Muskelmasse

* Schneller Stoffwechsel

* Schwierigkeiten bei der Gewichtszunahme

* Neige dazu, groß zu sein

Mesomorph

* Muskulös und athletisch

* Breite Schultern

* Schmale Taille

* Große Knochen

* Schnelles Muskelwachstum

* Einfache Gewichtszunahme

* Neigen dazu, mittelgroß zu sein

Endomorph

* Rund und weich

* Große Knochen

* Langsamer Stoffwechsel

* Hohe Fettmasse

* Einfache Gewichtszunahme

* Schwierigkeiten beim Abnehmen

* Neigt dazu, in der Höhe kürzer zu sein