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Welche Muskeln werden beim Scherensprung beansprucht?

Primary Mover

* Quadrizeps (Vorderseite der Oberschenkel)

* Gesäßmuskeln (Gesäß)

* Oberschenkelmuskulatur (Rückseite der Oberschenkel)

* Waden (Rückseite der Unterschenkel)

Sekundäre Umzugsunternehmen

* Rumpf (Bauch- und Rückenmuskulatur)

* Schultern

* Trizeps (Rückseite der Oberarme)

Stabilisatoren

* Hüftbeuger (Vorderseite der Hüfte)

* Adduktoren (Innenseite der Oberschenkel)

* Abduktoren (äußere Oberschenkel)

* Erector spinae (Rückenmuskulatur)

Knochen, Gelenke und Muskeln

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