Erstickungsvorbeugung: Wesentliche Tipps für Erwachsene und Kinder

Was ist Erstickung?

Erstickung ist das Ergebnis einer Atemwegsblockade durch Nahrung oder andere Gegenstände. Das Gehirn ist äußerst empfindlich gegenüber Sauerstoffmangel und beginnt innerhalb von vier bis sechs Minuten abzusterben. Es ist lebenswichtig zu lernen, wie man Erstickung bei Kindern und Erwachsenen verhindert.

Tipps

Kauen Sie Ihr Essen

Unzählige Mütter haben ihren Kindern gesagt, sie sollen ihr Essen kauen. Unabhängig von ihrem Rat haben die meisten Kinder und Erwachsenen keine guten Kaugewohnheiten. Kauen zerkleinert große Nahrungsstücke und überzieht die Nahrung mit Speichel, was das Passieren durch die Speiseröhre erleichtert. Eine allgemeine Faustregel für das Kauen ist wie folgt: Wenn Sie anhand der Textur erkennen können, welche Art von Essen Sie essen, haben Sie nicht genug gekaut.

Nehmen Sie kleinere Bissen

Dies geht Hand in Hand mit dem Kauen. Erwachsene tun oft so, als wäre Essen ein Wettkampf, nehmen enorme Bissen Nahrung, kauen ein paar Mal und schlucken es hinunter. Dies ist der perfekte Weg, um sich an Nahrung zu verschlucken. Erwachsene sollten sich Zeit nehmen, kleinere Bissen zu nehmen und gründlich zu kauen. Eltern sollten das Essen ihrer Kinder in kleine Stücke schneiden, insbesondere härtere Artikel wie Fleisch, Kartoffeln, Nüsse und Süßigkeiten.

Nicht-Lebensmittel

Erwachsene sollten vermeiden, nicht lebensmittelbedingte Gegenstände wie Nägel, Sicherheitsnadeln oder Kappen von Stiften in den Mund zu nehmen, um schnellen Zugriff zu haben. Eltern sollten immer ein Auge auf Gegenstände haben, die bei Kindern Erstickung verursachen können. Kleine Gegenstände wie Knöpfe, Batterien und entleerte Gummiballons sollten außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Überprüfen Sie Kinderspielzeug auf Teile, die abfallen könnten oder kurz davor sind abzufallen, wie Stofftieraugen.

Alkohol

Alkohol kann die Fähigkeit einer Person beeinträchtigen, Nahrung richtig zu kauen und zu schlucken. Wenn der Trinker zu viel getrunken hat, ist es möglicherweise am besten, „kauintensive“ Lebensmittel zu vermeiden. Ebenso können Lebensmittel, die bei Kindern Aufregung verursachen, wie Süßigkeiten oder Desserts, in der Eile, sie hinunterzubekommen, möglicherweise nicht richtig gekaut werden. Überwachen Sie die Essgewohnheiten Ihres Kindes zu diesen Zeiten.