Eine dauerhafte Beugung der Zehe, die wie ein Hammer oder manchmal wie eine Klaue aussieht, ist das primäre Zeichen einer Hammerzehe. Schmerzen und Schwierigkeiten, die Hammerzehe zu bewegen, sind ebenfalls häufig. Sie können Hornhaut oder Hühneraugen an der betroffenen Stelle entwickeln.
Hammerzehe kann nicht nur durch schlechtes Schuhwerk oder eine genetische Veranlagung verursacht werden, sondern auch durch eine Asymmetrie in der Fußmuskulatur. Ungleichmäßige Muskeln können dazu führen, dass sich Ihre Zehe biegt.
Schmerzmittel können die Schmerzen einer Hammerzehe lindern. Übungen, die Ihre Zehen stärken, können Ihnen helfen, sich von einer Hammerzehe zu erholen.
In schweren Fällen kann eine Hammerzehe durch eine Operation gelindert werden.
Hammerzehe kann verhindert werden, indem Schuhe mit einer breiten Vorderkante getragen werden, die Ihren Zehen ausreichend Platz zum Strecken bieten. Turnschuhe und Schnürschuhe des Oxford-Typs können helfen.
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