Patellofemorales Schmerzsyndrom (PFPS): Ursachen, Symptome & Behandlung

Das Knie ist eines der komplexesten Gelenke im menschlichen Körper. Es ist anfällig für eine Vielzahl von sportbedingten Verletzungen wie Verstauchungen und Brüche. Die häufigere Verletzung ist das Patellofemorale Schmerzsyndrom (PFPS), welches Schmerzen unter und um die Kniescheibe verursacht. Die Schmerzen verschlimmern sich bei anhaltender Aktivität wie Treppensteigen oder Gehen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, PFPS zu behandeln, was helfen kann, den Zustand zu behandeln.

Anweisungen

1. Holen Sie Physiotherapie für Ihre Schmerzen. Es hat sich gezeigt, dass Physiotherapie effektiv bei der Behandlung des Patellofemoralen Schmerzsyndroms (PFPS) ist. Das Rehabilitationsprogramm konzentriert sich auf die Korrektur der Maltracking (Fehlausrichtung der Patella in der Rinne des Beinknochens während der Kniebewegung) der Patella während der Kniebewegung bei gleichzeitiger Stärkung des Quadrizeps, falls erforderlich.

2. Nehmen Sie ein entzündungshemmendes Medikament namens Analgetika ein, das hauptsächlich für PFPS-Patienten verwendet wird. Dies kann zu Beginn der Behandlung für Symptome eingenommen werden, die sich während der täglichen Routinen zeigen, sowie für Symptome, die auch bei Verwendung von Eisbeuteln verschlimmert wurden.

3. Tragen Sie Knieschienen. Eine Vielzahl von Schienen, Manschetten und Gurten kann zur Behandlung von PFPS verwendet werden. Die Bandage für die Knie kann dem Patienten symptomatische Linderung verschaffen.

4. Führen Sie Patella-Taping durch, um die Ausrichtung und die Quadrizepsfunktion zu verbessern. Dies hilft als Unterstützung, um geschwächte Gelenke und Muskeln im Bereich während der Behandlungszeit zu stärken. Auf diese Weise hilft es, die Patella in der Rinne des Kniebereichs auszurichten.

5. Konsultieren Sie einen Chirurgen für diejenigen, deren PFPS-Symptome trotz Abschluss von mindestens sechs bis zwölf Monaten Rehabilitation bestehen bleiben. Da es wesentlich ist, dass die Operation die individuellen Merkmale der Patella-Maltracking bei jedem Patienten anspricht, sollte die Beratung von einem erfahrenen Chirurgen mit Erfahrung in der Behandlung von Patellofemoralgelenkstörungen eingeholt werden.