Zehenverletzungen können schmerzhaft sein. Oft bieten Ärzte und Medizinhändler keine umfangreichen Behandlungen oder Materialien an, um einen Zeh zu spinten, wenn nötig. Zu wissen, wie man eine Zehenspinte herstellt, erspart Ihnen einen Arztbesuch und möglicherweise einige potenzielle Schmerzen und Leiden. Wenn eine Zehenverletzung jedoch schwerwiegend ist, konsultieren Sie immer einen Arzt.
Benötigte Dinge
- Eisholzstiel
- Mullbinde
- Medizinisches Klebeband
- Bleistift
Anleitung
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- 1. Legen Sie den Eisholzstiel zwischen Ihre Zehen auf beiden Seiten des Zehs, der gesplintet werden muss. Stellen Sie sicher, dass er in dieselbe Richtung zeigt wie Ihre Zehen. Markieren Sie ihn mit Ihrem Bleistift knapp hinter dem Ende des Zehs, der die Spinte benötigt.
- 2. Brechen Sie den Eisholzstiel dort, wo Sie ihn markiert haben.
- 3. Wiederholen Sie die Schritte 1 und 2 mit einem weiteren Eisholzstiel für die gegenüberliegende Seite des verletzten Zehs.
- 4. Wickeln Sie die beiden Eisholzstielstücke mit Mullbinde ein. Stellen Sie sicher, dass Sie die Stiele vollständig abdecken, um zu verhindern, dass sie an Ihren Zehen reiben und Wunden verursachen.
- 5. Überprüfen Sie die Durchblutung in Ihrem Zeh, indem Sie das Ende leicht drücken und die Zeit notieren, die die Farbe zum Zurückkehren benötigt. Dies dient als Maßstab, um sicherzustellen, dass Sie den Zeh nicht zu fest splinten und die Durchblutung abschneiden.
- 6. Legen Sie jeden mullumwickelten Eisholzstiel auf beiden Seiten des verletzten Zehs ab.
- 7. Wickeln Sie den gesamten Zeh mit medizinischem Klebeband ein, um die Eisholzstiele an Ihrem Zeh zu befestigen. Dies verhindert die Bewegung des Zehs.
- 8. Überprüfen Sie Ihre Durchblutung erneut mit dem Prozess aus Schritt 5. Wenn es länger als ein paar Sekunden dauert, bis die Farbe in den Zeh zurückkehrt, kleben Sie den Zeh etwas lockerer wieder ein.
