Oberschenkelkrämpfe: Ursachen, Risikofaktoren & Linderung | Mayo Clinic

Muskelkrämpfe können an jedem Körperteil auftreten, besonders im Rücken, in den Armen und Beinen, und können ohne Vorwarnung auftreten und intensive Schmerzen und Beschwerden verursachen. Krämpfe in den Oberschenkeln können jeden betreffen, obwohl schwangere Frauen, übergewichtige Menschen und ältere Menschen oder Menschen mit bestimmten medizinischen Erkrankungen ein höheres Risiko haben, diese Art von Schmerz zu erleben. Betrachten Sie diese Informationen der Mayo Clinic und der National Library of Medicine über die Ursachen von Oberschenkelkrämpfen.

Durchblutungsstörungen

Laut der Mayo Clinic können Durchblutungsstörungen eine Ursache für Oberschenkelkrämpfe sein. Ein Mangel an Blutversorgung der Beinmuskeln kann durch verstopfte Arterien entstehen und Beinkrämpfe verursachen. Die periphere arterielle Verschlusskrankheit ist eine weitere Durchblutungsstörung, die Krämpfe und Schmerzen in den Muskeln während körperlicher Aktivität verursachen kann.

Dehydration

Dehydration des Körpers kann laut der Mayo Clinic zu Krämpfen in den Oberschenkelmuskeln führen. Sehr junge Menschen, ältere Menschen und schwangere Frauen können zu Muskelkrämpfen durch Dehydration neigen, besonders während intensiver oder anhaltender Aktivität.

Medizinische Erkrankungen

Bestimmte chronische medizinische Erkrankungen wie Diabetes, eine unteraktive Schilddrüse und Nierenversagen können laut der National Library of Medicine eine Ursache für Oberschenkelkrämpfe sein. Andere medizinische Erkrankungen, einschließlich Schwangerschaft, Alkoholismus und Rückenmarksprobleme, können ebenfalls Oberschenkelkrämpfe verursachen.

Medikamente

Bestimmte Arten von Medikamenten, wie Diuretika zur Behandlung von hohem Blutdruck, können nächtliche Beinkrämpfe verursachen, und Antibabypillen und andere hormonelle Verhütungsmittel können eine Ursache für Oberschenkelkrämpfe bei Frauen sein.

Überlastung

Überlastung der Muskeln in den Oberschenkeln kann laut der National Library of Medicine ebenfalls Oberschenkelkrämpfe verursachen. Schweres Training wie Beinpresse oder Kniebeugen oder das lange Verharren in derselben Position kann ebenfalls diese Beschwerden verursachen.

Zerrungen

Muskelzerrungen, das Versäumnis, sich vor dem Training zu dehnen oder aufzuwärmen, und schlechte Technik oder Haltung beim Heben, Gehen oder Stehen können ebenfalls Muskeln in den Oberschenkeln überlasten und Krämpfe verursachen.