Knochen sind die Organe, die uns helfen, sich zu bewegen, Form und Stütze zu geben, andere Organe zu schützen und Mineralien im Körper zu speichern. Diese bestehen aus dichtem Bindegewebe und treten in einer Vielzahl von Größen und Formen auf. Obwohl sie stark, hart und starr sind, sind sie nicht schwer. Knochengewebe wird nach Verschleiß und Abnutzung häufig wieder aufgebaut. Dieser Prozess passiert während des gesamten Lebens eines Menschen und ersetzt das alte Gewebe durch neues. Die Gesundheit der Knochen hängt von guten Kalziumspiegeln und Vitamin D ab. Es gibt viele Störungen und Krankheiten im Zusammenhang mit Knochen. Einige der häufigen Krankheiten und Störungen umfassen: Osteoporose, Arthritis, Knochensporn, Knochentumor, metabolische Knochenerkrankung, Arthrose und Knochenzysten.
Osteoporose
- Verstehen Sie Osteoporose. Osteoporose ist die häufigste Knochenerkrankung und verursacht niedrige Knochenmasse, was zum Abbau der grundlegenden Skelettstruktur führen könnte. Die niedrige Knochenmasse schafft brüchige Knochen, die leicht brechen. Ein häufiges, aber gefährliches Ergebnis von Osteoporose ist ein Wirbelbruch. Dies kann sehr schwer zu bemerken sein und kann äußerst traumatisch sein.
- Verwenden Sie antiresorptive Medikamente, die von Ihrem Arzt bereitgestellt werden. Antiresorptive Medikamente reduzieren die Geschwindigkeit des Knochenabbaus.
- Nehmen Sie Knochenaufbau-Mittel ein. Knochenaufbau-Mittel werden verschrieben, um die Knochenmasse zu erhöhen. Obwohl es einige Medikamente gibt, wird immer noch geforscht, um gute Knochenaufbaumedikamente zu entwickeln.
- Führen Sie Übungen durch. Der Arzt empfiehlt normalerweise einem an Osteoporose leidenden Patienten, häufig Sport zu treiben.
- Nehmen Sie kalziumreiche Nahrungsergänzungsmittel ein, um den aus den Knochen verlorenen Kalzium zu ersetzen.
Arthritis
- Verstehen Sie Arthritis. Dies ist eine Gelenkstörung, die durch Entzündung eines Gelenks gekennzeichnet ist, die viele Schmerzen und Schwierigkeiten beim Bewegen der Gelenke verursacht. Dies behindert die normale Körperbewegung. Die Arten von Arthritis umfassen rheumatoide Arthritis, Psoriasis-Arthritis und Arthrose.
- Praktizieren Sie Physiotherapie. Der Patient sollte Physiotherapie durchlaufen, um die Beweglichkeit zu erhöhen und zu verbessern.
- Üben Sie häufig. Bewegung lindert Spannungen in den Muskeln und verbessert die Beweglichkeit. Ärzte raten Patienten, die an Arthritis leiden, einige körperliche Aktivität zu unternehmen.
- Nehmen Sie NSAR ein. Nichtsteroidale Antirheumatika wie Aspirin und Ibuprofen werden empfohlen, um Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren. Allerdings kann die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten Säure verursachen und zu Magengeschwüren führen.
- Verwenden Sie Schmerzbehandlungen wie Wassertherapie und Meditation.
