Fersensporn: Ursachen, Symptome und Behandlung – Ein umfassender Ratgeber

Der Knochen, der die Ferse ausmacht, ist der größte Knochen im Fuß. Daher absorbiert er eine enorme Menge an Stoß und Druck. Dies führt manchmal zu einer Erkrankung, die als Fersensporn bekannt ist. Übergewicht, schlecht sitzende Schuhe, Gicht und Arthritis gehören zu den Faktoren, die zu Fersensporn führen können.

Ursachen

Ein Fersensporn entwickelt sich, wenn sich Kalziumablagerungen bilden, wenn die Plantarfaszie – ein Gewebeband, das über die Unterseite des Fußes verläuft – sich von der Ferse löst. Dies ist am häufigsten bei Menschen mit Plattfüßen, tritt aber auch bei Menschen mit hohen Fußgewölben auf. Frauen entwickeln häufiger Fersensporn als Männer aufgrund der Schuhe, die sie oft tragen.

Symptome

Ein Fersensporn kann starke Schmerzen im Fersenbereich verursachen. Die meisten Patienten sagen, dass sie Schmerzen mit den ersten Schritten jeden Morgen verspüren, und dann klingt der Schmerz mit Aktivität ab. Allerdings ist der Schmerz oft besonders ausgeprägt nach längeren Steh- oder Gehphasen. Der Schmerz wird tatsächlich durch eine Entzündung der Plantarfaszie verursacht. Die Ferse bildet einen knöchernen Vorsprung, der gegen das ständige abnormale Ziehen der Plantarfaszie schützt.

Behandlung

Wenn Sie denken, dass Sie einen Fersensporn haben und Ihren Arzt aufsuchen, wird er wahrscheinlich Röntgenaufnahmen der Ferse machen sowie Ihren Gang analysieren. Die Ursache des Fersensporns muss bestimmt werden, um die Erkrankung zu behandeln. Verschiedene orthopädische Schuhe, Dehnübungen, Ruhe und Gewichtsverlust werden oft zur Behandlung der Erkrankung verschrieben. Taping, Eistherapie und Fußgewölbeunterstützung werden ebenfalls zur Behandlung von Fersensporn verwendet. Rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente können ebenfalls helfen, die Schmerzen zu lindern. In Fällen, in denen die Schmerzen weiterhin bestehen, wird oft eine Operation durchgeführt.

Operation

Eine Art von Operation, die zur Behandlung von Fersensporn verwendet wird, wird endoskopische Plantarfasiotomie genannt. Dieser Eingriff beinhaltet, dass der Chirurg zwei Einschnitte um die Fersen macht und die Plantarfaszie vom Fersenbein durchtrennt. Dies ermöglicht die Entwicklung von neuem Fasziegewebe. Bei einigen Verfahren wird nur das Band vom Fersenbein gelöst. Während der Operation kann der Fersensporn entfernt werden, was Schmerzen reduziert, weil das Gewebe um die Ferse nicht mehr beschädigt wird.

Prävention

Wenn Sie bereits einen Fersensporn hatten oder einfach nur Schritte unternehmen möchten, um einen zu vermeiden, ist die beste Methode, die Sie anwenden können, gut sitzende Schuhe zu tragen. Dehnen, besonders gleich morgens und vor dem Sport, kann ebenfalls helfen, die Plantarfaszie vor Schäden zu schützen. Es ist auch wichtig, ein gesundes Gewicht zu halten oder zu erreichen. Übergewicht scheint ein primärer Faktor bei denen zu sein, die diese Erkrankung entwickeln.