Das Karpaltunnelsyndrom tritt auf, wenn die Nerven, die vom Unterarm zur Hand verlaufen, komprimiert werden. Das Syndrom beinhaltet Schwellungen, Entzündungen und Reizungen der Sehnen, die die Nerven umgeben, oft aufgrund wiederholter Nutzung oder Flüssigkeitsretention. Betroffene können Schmerzen, Taubheit oder Kribbeln im betroffenen Handgelenk, in der Hand und in den Fingern haben.
Apfelessig wird seit vielen Jahren zur Behandlung von Entzündungen und einer Vielzahl von Krankheiten verwendet. Es ist ein beliebtes Hausmittel und Gegenstand vieler Bücher über alternative und pflanzliche Heilung. Apfelessig hat in vielen wissenschaftlichen Studien medizinische Wirkungen gezeigt.
Kontroverse
- Es gibt keine direkten Beweise, die die Verwendung von Apfelessig als Behandlung oder Heilung für das Karpaltunnelsyndrom stützen. Apfelessig wurde als weitgehend ungeprüftes Allheilmittel für alle Arten von Beschwerden angepriesen, von Schuppen bis zu Leberflecken bis zu Läusen. Ärzte und Wissenschaftler sind skeptisch, ob ein Produkt eine so breite Palette von Gesundheitsproblemen heilen kann, und betrachten alle Apfelessig-Behauptungen als unseriös.
- Es gibt jedoch indirekte Beweise, die das Trinken von Apfelessig zur Reduzierung von Entzündungen stützen. Es wurde festgestellt, dass die Erhöhung der Menge an Antioxidantien in der Ernährung Entzündungen und chronische Schmerzen reduziert, und Apfelessig enthält große Mengen an Antioxidantien. Das Karpaltunnelsyndrom wird oft durch Entzündungen verursacht, daher könnten entzündungshemmende Behandlungen helfen, die Symptome zu lindern.
Vorteile
- Apfelessig ist ein Naturprodukt. Er ist ohne Rezept erhältlich und hat eine lange Geschichte der Verwendung als Lebensmittel mit wenigen Nebenwirkungen. Er ist auch recht günstig und kann in einer Vielzahl von Rezepten verwendet werden, was es einfach macht, ihn in die Ernährung einzubeziehen.
- Die Behandlung des Karpaltunnelsyndroms umfasst oft die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten. Das Trinken von Apfelessig zur Reduzierung von Entzündungen hat weniger potenzielle Nebenwirkungen als die Verwendung von Medikamenten wie Ibuprofen.
Behandlung
- Die Reduzierung von Entzündungen mit Apfelessig ist einfach: Erhöhen Sie Ihren Verzehr von Apfelessig, indem Sie ihn essen oder trinken.
- Die meisten Essig-Befürworter empfehlen, Portionen von Apfelessig über den Tag verteilt zu sich zu nehmen, anstatt ihn auf einmal zu trinken. Stellen Sie ein Tonic her, indem Sie 1 Teelöffel rohen Apfelessig zu 8 Unzen gefiltertem Wasser hinzufügen, nach Belieben rohen Honig zum Süßen hinzufügen. Trinken Sie das Tonic anstelle von Wasser oder anderen Getränken und zielen Sie auf drei Gläser pro Tag ab.
- Apfelessig kann auch in die Ernährung einbezogen werden, indem er als Zutat in Dressings und Marinaden verwendet wird. Sie können mit Apfelessig in jedem Rezept backen, das Milch oder Buttermilch verlangt. Fügen Sie einfach 1 Esslöffel Apfelessig zu 1 Tasse Milch für jede Tasse Buttermilch hinzu, die das Rezept verlangt.
Nebenwirkungen
- Während einige Hausmittel die Herstellung eines Apfelessig-Umschlags und dessen Auftragen auf die Haut zur Reduzierung von Entzündungen und Schwellungen empfehlen, ist dies wahrscheinlich nicht hilfreich. Apfelessig enthält Essigsäure, die Ihre Haut reizen oder verbrennen kann.
- Das direkte Trinken von Apfelessig kann Ihren Magen reizen und Magengeschwüre verschlimmern.
- Der langfristige Gebrauch von Essig kann den Zahnschmelz abtragen. Das Trinken von Apfelessig-Tonic mit einem Strohhalm kann helfen, diese Nebenwirkung zu vermeiden.
Überlegungen
- Das Karpaltunnelsyndrom kann viele Ursachen haben, und oft ist eine Kombination von Therapien erforderlich, um Linderung zu verschaffen. Das Hinzufügen von Apfelessig zu Ihrer Ernährung kann hilfreich sein, reicht aber möglicherweise nicht aus, um die Schmerzen zu heilen oder zu verhindern, dass sie zurückkehren. Sie müssen den Essig möglicherweise mehrere Wochen lang einnehmen, bevor Sie die vollständigen Ergebnisse der Behandlung sehen.
