Genesung nach Rotatorenmanschetten-Operation: Ein umfassender Leitfaden

Genesung nach Rotatorenmanschetten-Operation

Die Pflege nach einer Operation kann eine Herausforderung sein. Bei einer Rotatorenmanschetten-Operation benötigen Sie viel Geduld und einen persönlichen Assistenten. Die Genesung beginnt im Krankenhaus und wird sich über viele Wochen, und vielleicht Monate, häuslicher Pflege und Physiotherapie erstrecken. Der Erfolg der Genesung hängt davon ab, wie gut Sie sich an das Behandlungsprogramm halten.

Was Sie benötigen

• Eisbeutel
• Schulterschlinge/-immobilisator
• Frischhaltefolie
• Heizkissen
• Schmerzmedikamente

Anleitung

1. • 1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten, bevor Sie aus dem Krankenhaus entlassen werden. Sie werden Ihnen Anweisungen geben, wie Sie Ihre Schulter pflegen und was Sie tun oder nicht tun sollen. Stellen Sie Fragen und seien Sie bezüglich aller Anweisungen klar.

   • 2. Bitten Sie um Hilfe bei der Körperpflege zu Hause. Sie benötigen Hilfe beim An- und Ausziehen, Baden und anderen persönlichen Routinen. Beim Baden schützen Sie den Einschnitt mit Frischhaltefolie; weichen Sie den Bereich nicht ein. Wenn die Verbände nass werden, ersetzen Sie sie durch einen trockenen Verband. Tauchen Sie die Schulter nicht ins Wasser, bis die Fäden entfernt wurden. Fahren Sie nicht und heben Sie die Schulter oder schwere Gegenstände nicht, bis Ihr Arzt dies erlaubt.

   • 3. Verwenden Sie einen Eisbeutel und kühlen Sie die Schulter in den ersten 48 Stunden nach der Operation. Emedicinehealth, www.emedicinehealth.com, empfiehlt, das Kühlen dreimal täglich für 15 bis 20 Minuten jedes Mal durchzuführen, um Schwellungen zu lindern. Tragen Sie eine Schlinge oder einen Schulterimmobilisator, um die Schulter zu schonen und stabil zu halten. Wenn Ihnen Schmerzmedikamente verschrieben wurden, befolgen Sie die Anweisungen und verwenden Sie die richtige Dosierung. Verwenden Sie nach 48 Stunden eine Wärmebehandlung. Wechseln Sie Ihre Kälteanwendungen mit einer Wärmetherapie ab, indem Sie ein Heizkissen verwenden. Dies fördert die Heilung, indem es Blut in den Bereich zieht.

   • 4. Vereinbaren Sie in der ersten Woche einen Termin mit einem Physiotherapeuten. Erhalten Sie Anweisungen für ein Dehn- und Bewegungsprogramm. Beginnen Sie langsam mit der Dehnroutine, wie vom Therapeuten verordnet. Dies verhindert, dass das Schultergelenk steif wird. Wenn Sie keine Schmerzen haben, beginnen Sie mit Schulterübungen, um die Muskeln zu stärken. Dehnen und Bewegen muss täglich erfolgen.

   • 5. Vereinbaren Sie 10 bis 12 Tage nach der Operation einen Termin mit Ihrem Arzt, um eventuelle Fäden entfernen zu lassen und einen Update zu Ihrem Genesungsfortschritt zu erhalten. Besprechen Sie eventuelle Bedenken, die Sie haben, und die nächsten Schritte, die erforderlich sind, um die Genesung fortzusetzen.