Skoliose - Selbstkorrektur

Skoliose ist eine Erkrankung, in denen die Wirbelsäule seitlich in einem markanten "C" oder " S"-Form gebogen. Drei bis vier Kinder von 1000 leiden in irgendeiner Form der Skoliose . Geschäftsführer Skoliose

Obwohl Skoliose ist eine unheilbare Zustand , kann es verwaltet werden und ihre Auswirkungen angehalten oder durch die Operation verringert die Verwendung einer chirurgischen Klammer oder Osteopathie. Formen der physikalischen Therapie werden durch diejenigen, die eine nicht-invasive Ansatz der Bedingung, lieber verwendet
Selbstkorrektur

Verwendung eines Physiotherapeuten oder Ergotherapeutin kann teuer werden ; . Viele Betroffene lieber selbst korrigieren ihren Zustand mit Übungen in Haltungsschulung , wie Yoga, Pilates , Stretching und Callanetics . Yoga -Positionen , die nützlich sein können, gehören das Krokodil drehen und die Rückenlage Knie Brust Twist.
Übungs-Programm

Ziel ein Trainingsprogramm für Skoliose ist es, Stärkung der Wirbelsäule mit solchen Übungen wie Arm-und Beinverlängerungen , Extensions zurück , aufrecht Zeilen und einer Arm - Zeilen. Die Verwendung von einem Gymnastikball wird empfohlen.