Cam Walker Ratgeber: Richtige Anwendung & Erholung nach Fuß-/Knöchelverletzung

Der Cam Walker ist eine Art Gehstiefel, der oft nach einer Fuß- oder Knöchelverletzung oder -operation getragen wird. Gehstiefel werden normalerweise mehrere Wochen lang getragen, um Knöchelbewegungen zu verhindern, während das Belasten weiter möglich ist. Gehstiefel sind schwer und machen das Gehen anfangs schwieriger. Es ist wichtig, Ihren Cam Walker richtig zu verwenden, um Ihrem Verletzung zu erlauben zu heilen, während Sie Ihre Mobilität beibehalten.

Anleitung

Setzen Sie sich auf eine stützende Oberfläche mit Ihrem verletzten Bein vor Ihnen ausgestreckt. Ziehen Sie einen langen Socken an, um Schweiß unter der Schiene zu absorbieren.

Öffnen Sie die Klettverschlussriemen des Stiefels und legen Sie Ihr Bein hinein. Bringen Sie Ihre Ferse bis ganz nach hinten in die Fersenmulde und befestigen Sie die Klettverschlussriemen fest, um zu verhindern, dass die Schiene verrutscht.

Tragen Sie Ihren Stiefel jederzeit, außer um ihn aus Hygienegründen zu entfernen. Waschen Sie Ihr Bein im Sitzen, um weitere Verletzungen zu vermeiden. Lagern Sie Ihr Bein hoch, wenn Sie mit dem Stiefel sitzen, um Schwellungen zu reduzieren.

Gehen Sie langsam, bis Sie sich mit dem Stiefel wohlfühlen. Die Sohle des Stiefels ist dick, und es wird einfacher sein, das Gleichgewicht zu halten, wenn Sie am gegenüberliegenden Fuß einen Schuh mit dickerer Sohle tragen.