Wie man einen Stock für Right -Sided Schwäche Verwenden

Wissen, wie man mit einem Stock gehen kann den Unterschied zwischen Immobilität und ein aktives Leben bedeuten . Ein Stock gibt Ihnen Gleichgewicht und Kraft zu helfen, zu kompensieren für Ihre geschwächten Zustand . Ob es sich um eine Verletzung , eine Krankheit oder eine Operation die Ursache Ihrer rechtsseitige Schwäche, werden Sie von zu wissen, wie sicher und wirksam verwenden einen Stock für die Mobilität profitieren. Anleitung
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Verwenden Sie die richtige Art von Zuckerrohr. Stangen können aus Holz, Kunststoff oder Metall sein . Griffe sind entweder flach oder gebogen, mit flachen Griffen leichter zu greifen . Canes auch mit einem, drei oder vier -Säulen- Basen kommen . Wenn das Gleichgewicht gestört ist, arbeiten drei oder vier -Säulen- Stöcke am besten.
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Seien Sie sicher, dass Ihr Zuckerrohr ist die richtige Höhe . Wenn Sie Ihren Rohrstock zu halten , sollten Sie Ihre Ellenbogen etwa 15 Grad gebogen werden. Wenn Sie Ihren Arm an Ihrer Seite hängen , sollte die Oberseite der Rohr sogar mit Ihrem Handgelenk . Einige Stöcke sind einstellbar , während andere nicht sind.
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Gewinnen Sie Ihre Balance vor Fuß . Grip der Stock mit der linken Hand , und pflanzen ihn auf den Boden. Der Stock sollte sich auf der Außenseite des linken Beins etwa vier Zentimeter entfernt sein . Verwenden Sie Ihre Stock, um das Gleichgewicht zu halten im Stehen. Sobald Sie stabil zu fühlen, sind Sie bereit zu gehen.
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Grip Ihren Stock mit der linken Hand . Pflanzen Sie den Rohr etwa vier Zentimeter vor Ihnen , während Schritt vorwärts mit dem rechten Fuß . Der Stock und Ihre schwächeren rechten Fuß sollte in der gleichen Zeit landen. Halten Sie den Stock auf den Boden gepflanzt , wie Sie Schritt vorwärts mit dem linken Fuß . Ihr linker Fuß sollte auf dem Boden direkt vor Ihren Stock landen. Wiederholen Sie diesen Vorgang für jeden Schritt.
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aus einer sitzenden Position erheben , indem Sie Ihre Rohrstock für das Gleichgewicht. Halten Sie Ihren Rohrstock in der linken Hand , und Pflanzen es auf den Boden etwa vier Zentimeter entfernt von Ihrem linken Bein. Legen Sie Ihre rechte Hand auf den Arm des Stuhls. Drücken Sie sich auf, mit den Armen . Halten Sie Ihre Stock auf den Boden gepflanzt , wie Sie Ihr Gleichgewicht zu stabilisieren.
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gehen Schritte , indem Sie Ihre rechte Hand auf das Geländer. Halten Sie den Stock mit der linken Hand . Schritt mit dem linken Fuß zuerst. Pflanzen Sie Ihren Rohrstock auf dem gleichen Schritt neben dem linken Fuß. Verwenden Sie den Rohrstock für die Balance , wie Sie Schritt mit dem rechten Fuß . Gehen Sie die Schritte, die man zu einem Zeitpunkt. Beim Treppensteigen , jemand mit Ihnen.
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Nach unten Schritte , indem Sie den Stock in der linken Hand und das Geländer mit der rechten . Setzen Sie den Stock auf den Schritt , dann Schritt mit dem rechten Bein. Step-down mit der linken , stärker Bein reicht. Gehen Sie einen Schritt nach unten zu einer Zeit. Haben Sie jemanden mit, für die Sicherheit.