Ernährung bei polyzystischer Nierenerkrankung: Symptome lindern & Gesundheit verbessern
Die polyzystische Nierenerkrankung ist eine erbliche Erkrankung, bei der der Patient von Wachstum mehrerer Zysten an den Nieren betroffen ist, was zu einer abnormalen Zunahme der Nierengröße führt. Symptome umfassen Bluthochdruck, Bauchdruckempfindlichkeit, Blut beim Wasserlassen und lokalisierte Schmerzen. Obwohl die polyzystische Nierenerkrankung mit Medikamenten wie Diuretika und Blutdruckmedikamenten behandelt werden kann, könnte die Einhaltung einer speziellen Diät helfen, Symptome zu reduzieren und ein gewisses Maß an Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen.
Protein-Empfehlungen
- Laut Forschern und Ärzten der Cleveland Clinic sollten Personen, die an polyzystischer Nierenerkrankung leiden, wo möglich proteinreiche Diäten vermeiden. Obwohl die Forschung zur optimalen Proteinaufnahme für Personen mit diagnostizierter polyzystischer Nierenerkrankung unschlüssig ist, sollten Sie zumindest nicht wissentlich an einer Diät teilnehmen, die überdurchschnittlichen Proteinverbrauch vorsieht. Halten Sie Ihre Proteinaufnahme daher auf weniger als 40 Prozent Ihrer Ernährung, wenn Sie an polyzystischer Nierenerkrankung leiden.
Natrium-Empfehlungen
- Die leitenden Ärzte von FreeMD.com empfehlen zudem, die Natriumaufnahme zu begrenzen, um der polyzystischen Nierenerkrankung entgegenzuwirken. Im Allgemeinen belastet übermäßige Natriumaufnahme die Nieren zusätzlich, da sie für die Aufrechterhaltung des richtigen Flüssigkeitshaushalts im Körper verantwortlich sind. Begrenzen Sie Ihre tägliche Natriumaufnahme daher auf weniger als 2 g, während Sie eine Diät zur Bekämpfung der polyzystischen Nierenerkrankung einhalten. Um dies zu erreichen, schneiden Sie bei verarbeiteten Lebensmitteln und Konserven zurück, da diese tendenziell überschüssiges Salz enthalten.
Flüssigkeitszufuhr
- Die Cleveland Clinic empfiehlt auch eine hohe Flüssigkeitszufuhr, um Ihrem Körper zu helfen, die polyzystische Nierenerkrankung zu bewältigen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass ein Hormon namens Vasopressin während Perioden von Dehydrierung aktiv wird. Die Anwesenheit von Vasopressin wurde mit der Entwicklung von Zysten in Verbindung gebracht, daher kann es helfen, die polyzystische Nierenerkrankung unter Kontrolle zu halten, wenn es durch ständige Flüssigkeitszufuhr begrenzt wird. Konsumieren Sie mindestens 100 oz. Wasser pro Tag.
Koffeinzufuhr
- Die Ärzte der Cleveland Clinic weisen auch darauf hin, dass Koffein vermieden werden sollte, wenn Sie an polyzystischer Nierenerkrankung leiden. Koffein beeinträchtigt eine natürliche Substanz im Körper namens Phosphodiesterase, die hilft, die Bildung von Zysten zu verhindern. Daher mag es schwierig sein, Ihre tägliche Koffeingewohnheit aufzugeben, aber es ist bei weitem die einfachere Wahl im Vergleich dazu, unabsichtlich die Bildung zusätzlicher Zysten auszulösen.
Allgemeine Empfehlungen
- Darüber hinaus konsumieren Sie eine Ernährung, die reich an Vollkornprodukten, Gemüse und Obst ist, und begrenzen Sie wo möglich den Konsum von Trans- und gesättigten Fetten. Eine ausgewogene Mahlzeit sollte eine Proteinquelle, eine Frucht, ein Gemüse, ein Vollkornprodukt und einige gesunde ungesättigte Fette enthalten.
