Natürliche Wege, einen 4-mm-Nierenstein zu passieren: Linderung & Erholung

Natürliche Wege, einen 4-mm-Nierenstein zu passieren: Linderung & Erholung

Nierensteine bilden sich, wenn ein Mangel oder Ungleichgewicht an Wasser, Calcium und anderen Vitaminen und Mineralstoffen im Körper vorliegt. In den meisten Fällen können Nierensteine auf natürliche Weise ohne größere Nebenwirkungen aus dem Körper ausgeschieden werden. Nierensteine, die 4 mm oder kleiner sind, haben laut Streetdirectory.com eine 90-prozentige Chance, ohne irgendeinen medizinischen Eingriff zu passieren.

Was Sie benötigen

• Frischer Fruchtsaft

Anweisungen

1. Trinken Sie mindestens ein 8-Unzen-Glas Wasser jede Stunde, die Sie wach sind. Eine Erhöhung des Wasserkonsums hilft dem Nierenstein, sich schneller zu bewegen. Dies ist der wichtigste Schritt bei der Behandlung von Nierensteinen.

2. Bleiben Sie aktiv. Sich bewegen und Sport treiben hilft einem Nierenstein, schneller zu passieren.

3. Begrenzen Sie Ihre Salzaufnahme auf etwa 1 Teelöffel pro Tag. Ein Überschuss an Salz kann den Calciumspiegel in Ihrem Blutkreislauf erhöhen, was entweder Ihren aktuellen Nierenstein größer machen oder dazu führen könnte, dass sich weitere Steine bilden.

4. Trinken Sie reichlich Fruchtsaft. Einige der vorteilhaftesten Säfte sind Zitrone, Orange und Apfel. Trinken Sie wenn möglich nur frischen Saft.

5. Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel, um die Schmerzen zu lindern. Es wird wahrscheinlich einige Beschwerden verursachen, einen 4-mm-Nierenstein zu passieren. Überschreiten Sie nicht die auf der Medizinverpackung angegebene empfohlene Dosierung.