Nierenfunktion wiederherstellen: Ernährung, Bewegung & medizinische Strategien
Die menschliche Niere kann, selbst wenn sie darum kämpft, Schäden und Krankheiten zu überwinden, heilen, wenn die betroffene Person eine richtige Ernährung, Medikamente, Bewegung beibehält und proaktiv mit Ärzten und Spezialisten zusammenarbeitet.
Grundziele
- Diejenigen, die entschlossen sind, eine Wiederherstellung der Nierenfunktion zu verwirklichen, haben zwei drängende Dilemmata: einen Körper, der sich einfach nicht richtig von Abfällen befreien kann, und eine Denkweise, die sich umtrainieren muss, um die Belastung der geschwächten Nieren zu reduzieren. Das Verständnis der Bedeutung der Implementierung der bestmöglichen medizinischen Techniken und Ratschläge wird von größter Bedeutung. Nieren sind in der Lage, sich zu verjüngen, vorausgesetzt ihre Besitzer sind bereit, sich bei der Behandlung dieser ernsthaften Krankheit anzustrengen.
Ernährung
- Die National Kidney Foundation sagt, dass ein Nierenspezialist (bekannt als Nephrologe) einen Patienten an einen Diätassistenten überweisen sollte, um Ideen zur Entwicklung eines ausgewogenen Ernährungsansatzes zu erhalten. Einige Diätassistenten sind auf die Wiederherstellung der Nierenfunktion spezialisiert und Experten in der Bereitstellung dieser Art von idealer Ernährung. Normalerweise ist die Annahme eines proteinarmen Ernährungsplans der erste Schritt. Dies ist lebenswichtig, da Abfallprodukte aus Protein die Nieren zwingen, mehr Reinigungsaufwand zu betreiben als bei anderen Lebensmitteln. Eine Ansammlung überschüssiger Giftstoffe im Blut führt zu Müdigkeit und Appetitlosigkeit. Darüber hinaus ist die Reduzierung des Salzkonsums entscheidend, da Patienten sich von schmerzhaften und entkräftenden Symptomen von Schwellungen erholen möchten, die durch die Unfähigkeit der Niere verursacht werden, den Wasserhaushalt im Körper zu regulieren.
Anämie, ein Mangel an roten Blutkörperchen, trägt zu Müdigkeit und auch zu Herzerkrankungen bei, der Haupttodesursache bei Menschen mit Nierenerkrankungen. Diätassistenten werden Patienten dabei unterstützen, ihren Eisenkonsum zu steigern, dem wichtigsten Nährstoff im Kampf gegen Anämie.
Begleiterkrankungen behandeln
- Leider sind Nierenerkrankung, Bluthochdruck und Diabetes medizinische Zustände, die Hand in Hand gehen. Die Nieren regulieren den hohen Blutdruck, daher wird Bluthochdruck oft unkontrollierbar, wenn die Nieren leiden. Darüber hinaus ist es entscheidend, das Auftreten von Diabetes zu vermeiden, um die Nierenfunktion wiederherzustellen. Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und regelmäßige Bewegung sind zwei der Schlüssel in diesem Bemühen. Aktuelle Diabetiker werden ihre Nierengenesung unterstützen, indem sie gewissenhaft ihren Blutzuckerspiegel überwachen und die vorgeschriebene medizinische Dosierung befolgen.
Es sollte angemerkt werden, dass Herzerkrankungen die Haupttodesursache bei Menschen mit Nierenerkrankungen sind, daher wird die Aufrechterhaltung eines herzgesunden Lebensstils für diejenigen, die eine Wiederherstellung der Nierenfunktion anstreben, doppelt wichtig.
Medikamente
- Das Medical Education Institute rät Nierenpatienten, besonders vorsichtig mit dem Konsum von Schmerzmedikamenten zu sein. Einige rezeptfreie Pillen wie die Markennamen Advil, Aleve und Motrin enthalten Ibuprofen und Naproxen, Inhaltsstoffe, von denen bekannt ist, dass sie die Nierenfunktion negativ beeinflussen. Diese Medikamente, insbesondere in Verbindung mit Koffein, können besonders schädlich sein.
Gesunde Gewohnheiten
- Raucher mit Nierenerkrankung neigen dazu, übermäßige Mengen an Protein im Urin anzusammeln. Wie zuvor beschrieben, ist es problematisch, die Nieren zu zwingen, zu viel Protein zu verarbeiten. Diabetiker, die rauchen, können sogar sehen, wie sich ihre Nierenerkrankung doppelt so schnell fortschreitet.
Und ja, Bewegung ist wirklich ein Allheilmittel für fast alles. Laut „Exercise: A Guide for People on Dialysis“ von Patricia Painter, PhD, hilft Bewegung, viele der Leiden abzuwenden, die bei Menschen mit Nierenerkrankungen häufig sind; Bluthochdruck, Diabetes, Depressionen und Herzerkrankungen, unter anderem.
Kräuter
- Löwenzahn, Katzenkralle, Hagebutten, Preiselbeere, Goldrute und Weißdorn sind einige der wichtigsten Kräuter, von denen Naturheilpraktiker glauben, dass sie zur allgemeinen Nierengesundheit beitragen. Allerdings vertreten Institutionen wie die National Kidney Foundation sowie viele andere Ärzte und Forscher die Ansicht, dass es keine wissenschaftlichen Belege gibt, die diese Kräuter als gesundheitsfördernd unterstützen. Personen mit Nierenproblemen müssen ihren Arzt oder Diätassistenten konsultieren, bevor sie natürliche Kräuter verwenden.
