Pilzinfektionen und Zucker: Der Zusammenhang und die Ernährung

Hefe verursacht Pilzinfektionen, und Zucker kann dazu führen, dass Hefe unkontrolliert wächst. Menschen, die an Pilzinfektionen leiden, sollten Zucker aus ihrer Ernährung streichen.

Pilzinfektionen

• Übermäßige Hefe kann zu Pilzinfektionen (dem Eindringen von Pilzen in einen Teil des Körpers) führen. Hefeüberwachstum tritt häufig bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem auf.

Betroffene Bereiche

• Pilzinfektionen können fast jeden Körperteil angreifen, einschließlich der Genitalien, Nägel oder sogar der inneren Organe. Orale Candidiasis oder Soor betrifft eine Pilzinfektion des Mundes oder Rachens.

Zucker

• Zucker fördert das Hefewachstum. Die Life Extension-Website gibt an, dass Menschen, die übermäßige Mengen an Zucker konsumieren, ein höheres Risiko für Pilzinfektionen haben.

Empfehlungen

• TheBody.com empfiehlt, Zucker zu meiden, wenn Sie an einer Pilzinfektion leiden, während Sie weiterhin regelmäßige, nahrhafte Mahlzeiten genießen.

Überlegungen

• Neben dem Verzicht auf Zucker können die Einführung bestimmter Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel in Ihre gesunde Ernährung das Hefewachstum reduzieren. Probiotika wie Lactobacillus können die „guten Bakterien“ stärken, die Hefe abwehren, und Knoblauch besitzt antimykotische Eigenschaften.