Niedriger Blutzucker (Hypoglykämie): Verständnis und Behandlung

Snacks

Wenn Sie anfangen, die Symptome von niedrigem Blutzucker zu spüren, wie Hunger und Übelkeit, Benommenheit, Unsicherheit oder Verwirrtheit oder andere Symptome, essen oder trinken Sie Nahrung, die Zucker enthält. Dies kann alles sein, von einem Erfrischungsgetränk (kein Light-Getränk), Fruchtsaft, Rosinen, Bonbons, Crackern oder Milch. Glukosetabletten sind ebenfalls erhältlich. Diese Lebensmittel gelangen innerhalb von fünf bis fünfzehn Minuten in Ihren Blutkreislauf. Sie sollten Lebensmittel bei sich tragen, die dazu beitragen, Ihren Blutzucker anzuheben.

Injektionen und Monitore

Glucagon-Injektionen werden Menschen verabreicht, die unter sehr niedrigen Blutzuckerwerten oder schwerer Hypoglykämie leiden. Personen mit Typ-1-Diabetes haben eher einen so schwer niedrigen Blutzuckerspiegel. Glucagon-Injektionen bringen den Blutzuckerspiegel wieder auf ein normales Niveau. Ein Glucagon-Notfallset kann nur von einem Arzt verschrieben werden, der auch Freunde, Familie oder andere Personen, die engen Kontakt mit dem Diabetiker haben, unterweisen kann, wie man die Injektion verabreicht.

Glukosemonitore werden verwendet, um Ihren eigenen Blutzucker zu überprüfen. Sie benötigen einen Blutstropfen, den Sie mit einer kleinen Lanzette an Ihrer Fingerspitze oder Ihrem Unterarm gewinnen. Der Blutstropfen wird auf einen Teststreifen übertragen und in den Glukosemonitor gelegt, der dann Ihr Blut analysiert und Ihnen Ihren Blutzuckerspiegel angibt.

Bewegung

Bewegung kann den Blutzuckerspiegel senken, aber die Werte sollten vor dem Training überprüft werden, da einige körperliche Aktivitäten die Werte zu niedrig machen können. Um dies zu vermeiden, kann Ihr Arzt einen Snack oder eine Anpassung der Medikation sowie häufigere Kontrollen empfehlen. Ihr Arzt muss möglicherweise Änderungen an Ihrem Aktivitätsniveau und der Zeit, die Sie mit Bewegung verbringen, vornehmen.

Die Ursache entdecken

Wenn bei Ihnen niedriger Blutzucker diagnostiziert wurde, ist es am besten, zu prüfen, ob es Lebensstiländerungen gibt, die Sie vornehmen können. Manchmal gibt es Situationen, die zu der Diagnose niedriger Blutzucker geführt haben. Ihr Arzt kann empfehlen, Ihre Ernährung oder Medikamente zu ändern. Sie können zukünftige Probleme vermeiden, indem Sie einige Lebensstiländerungen vornehmen.