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Es gibt zwei verschiedene Arten von Hypoglykämie, die Nicht-Diabetiker betreffen: reaktive Hypoglykämie (tritt nach Mahlzeiten auf) und Fastenhypoglykämie. Reaktive Hypoglykämie ist normalerweise nicht mit anderen Krankheiten verbunden. Der Zustand ist das Ergebnis des Mangels Ihres Körpers an Glucagon, einem Hormon, das hauptsächlich für die Aufrechterhaltung ausgewogener Blutzuckerspiegel verantwortlich ist. Es kann auch dadurch verursacht werden, dass Ihre Bauchspeicheldrüse übermäßige Mengen an Insulin produziert, ein Tumor oder eine Empfindlichkeit gegenüber Adrenalin. Forscher arbeiten daran, die Ursache zu identifizieren, um eine bessere Diagnose zu ermöglichen.
Reaktive Hypoglykämie zeichnet sich durch Symptome aus, die ein bis vier Stunden nach dem Essen auftreten. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel sinkt, können Sie Symptome wie Schwäche, ein zittriges Gefühl, Kribbeln um den Mund, Hunger, Magenschmerzen, Angst, Schwitzen, Verwirrtheit, schnellen Herzschlag, Hunger, Schwindel oder Benommenheit und erhöhte Ungeschicklichkeit verspüren. Essen sollte Ihre Symptome lindern und den Glukosespiegel Ihres Körpers wiederherstellen.
Schwerwiegendere Symptome können auch Persönlichkeitsveränderungen, starke Kopfschmerzen, Konzentrationsunfähigkeit, Reizbarkeit oder Unruhe, undeutliche oder langsame Sprache, Koordinationsprobleme, Bewusstlosigkeit, Krampfanfälle und sogar der Tod umfassen. Schwere Fälle von Hypoglykämie erfordern sofortige Aufmerksamkeit. Bei mäßigeren Fällen können Glukosetabletten helfen. Bei schweren Fällen von Hypoglykämie kann ein injizierbares Glucagon zur Hand zu haben Ihr Leben retten.
Reaktive Hypoglykämie kann während Sie schlafen auftreten. Die Symptome unterscheiden sich von einem Hypoglykämie-Anfall während des Wachseins. Während des Schlafens können Sie Albträume haben oder im Schlaf rufen. Sie können mit nassen Laken oder Pyjamas von intensivem Schwitzen aufwachen. Sie können verwirrt oder reizbar aufwachen und möglicherweise mit Kopfschmerzen und hohen Blutzuckerspiegeln erwachen.
Die Diagnose kann schwierig sein, da viele Menschen während ihres Arzttermins symptomfrei sind. Um festzustellen, ob Sie eine reaktive Hypoglykämie haben, wird Ihr Arzt Sie nach Ihren Symptomen fragen. Ihr Arzt muss Ihren Blutzuckerspiegel testen, während Sie Symptome haben. Blutzuckerspiegel von 70 mg pro Deziliter oder niedriger in Kombination mit verbesserten Werten nach dem Essen bestätigen die Diagnose.
Eine medizinische Behandlung ist normalerweise nicht erforderlich, um eine reaktive Hypoglykämie zu behandeln, es sei denn, Sie erleben schwere Symptome. Um Ihren Blutzuckerspiegel stabil zu halten, ist es hilfreich, über den Tag verteilt kleine Mahlzeiten und/oder Snacks zu essen. Planen Sie Ihre Mahlzeiten so, dass Sie alle 2 bis 3 Stunden essen. Kombinieren Sie Kohlenhydrate mit Protein, um einen großen Anstieg Ihres Blutzuckerspiegels zu vermeiden. Zuckerhaltige, verarbeitete Lebensmittel zu vermeiden und Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt zu bevorzugen, kann ebenfalls helfen, Ihre Werte auszugleichen. Tägliche Bewegung ist ebenfalls hilfreich.
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