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Nebennieren & Stresshormone: Die Kampf-oder-Flucht-Reaktion verstehen

Die Nebennieren (Suprarenalgie) sitzen auf jedem Nieren. Die Nebennierenmark (inner) und Nebennierenrinde (outer) setzen unterschiedliche Hormone frei, die die Stressreaktion orchestrieren.

Nebennierenmark: Schnelle Reaktion (Sekunden)

  • Adrenalin (Epinephrin) – 80 %: Erhöht Herzfrequenz/Kontraktilität, erweitert Bronchiolen, leitet Blut zu Muskeln/Hirn/Gehirn, mobilisiert Glukose (Glykogenolyse, Lipolyse).
  • Noradrenalin (Norepinephrin) – 20 %: Vasokonstriktion → hält Blutdruck aufrecht; erhöht Wachsamkeit/Fokus.

Ausgelöst durch sympathische präganglionäre Fasern (Splanchnicusnerven) → „Kampf-oder-Flucht.“

Nebennierenrinde: Anhaltende Reaktion (Minuten bis Stunden)

  • Cortisol (Glukokortikoid): Erhöht Gluconeogenese, Lipolyse, Proteolyse; unterdrückt Immun-/Entzündungsreaktion; moduliert Stimmung/Kognition. Tag-Nacht-Rhythmus (Peak AM). Chronische Erhöhung → Metabolisches Syndrom, Immunsuppression, Hippocampusatrophie.
  • Aldosteron (Mineralokortikoid): Renin-Angiotensin-Aldosteron-System (RAAS) → Na⁺-Retention, K⁺-Ausscheidung → Blutvolumen/-druckaufrechterhaltung. Auch durch Hyperkaliämie stimuliert.
  • Androgene (DHEA, Androstendion): Geringfügig bei Erwachsenen; Vorläufer für Sexualhormone.

HPA-Achse-Regulation

Hypothalamus (CRH) → Hypophyse (ACTH) → Nebennierenrinde (Cortisol). Negatives Feedback durch Cortisol. Chronischer Stress dysreguliert diese Achse.

Klinische Korrelate

  • Nebenniereninsuffizienz (Addison): Niedriges Cortisol/Aldosteron → Hypotonie, Hyperpigmentierung, Müdigkeit. Krise = Notfall.
  • Cushing-Syndrom: Chronischer Cortisolüberschuss → zentrale Adipositas, Streifen, Hypertonie, Glukoseintoleranz.
  • Phäochromozytom: Katecholamin-sezernierender Tumor → paroxysmale Hypertonie.

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