Perimenopause (die Übergangsphase) und Menopause (12 aufeinanderfolgende Monate ohne Periode) repräsentieren unterschiedliche Stadien mit überlappenden, aber unterschiedlichen Symptomprofilen.
Perimenopause-Symptome
- Menstruationsirregularität: Zyklen verkürzen, verlängern, werden stärker oder schwächer.
- Hitzewallungen/Nachtschweiß: Milder, seltener als in der Menopause.
- Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen.
- Vaginale Trockenheit: Früh, weniger ausgeprägt.
- Abnehmende Fruchtbarkeit, aber Schwangerschaft noch möglich.
Menopause-Symptome
- Aussetzen der Perioden für 12+ Monate.
- Intensive, häufige Hitzewallungen und Nachtschweiß.
- Signifikanter Vaginalatrophie: Trockenheit, Dyspareunie, erhöhtes Harnwegsinfektionsrisiko.
- Ausgeprägte Stimmungsveränderungen, Depression, reduzierte Libido.
- Haut-/Haarveränderungen: Dünner, trocken.
- Erhöhtes Osteoporoserisiko durch Östrogenverlust.
Management
Die Symptomschwere variiert stark. Hormontherapie, nicht-hormonelle Medikamente, Lebensstiländerungen und vaginale Feuchtigkeitscremes/Schmiermittel können die Lebensqualität verbessern. Konsultieren Sie einen Gesundheitsdienstleister für persönliche Anleitung.
