Hormonelles Ungleichgewicht und Körpergeruch: Den Zusammenhang verstehen

Einer der häufigen hormonellen Ungleichgewichte, die Körpergeruch verursachen, ist die Menopause. Während nicht jede Frau, die die Menopause erlebt, Körpergeruch haben wird, kann es für manche Frauen ein Problem werden, besonders wenn sie eher zum Schwitzen neigen oder von äußeren Einflüssen betroffen sind, die Körpergeruch verschlimmern können. Für Frauen, die ihn erleben, können Probleme im Zusammenhang mit Körpergeruch eine enorme Auswirkung darauf haben, wie sie sich an die natürlichen Veränderungen anpassen, die in ihrem Körper stattfinden, sowie die Lebensstilentscheidungen beeinflussen. Daher ist es äußerst wichtig zu verstehen, wie Körpergeruch durch diese hormonellen Ungleichgewichte verursacht oder beeinflusst wird und auf welche Weise eine Frau ihnen entgegenwirken kann, um mit der Menopause umzugehen.

Ursachen

• Frauen Anfang 40 und älter erleben gewöhnlich die hormonellen Verschiebungen, die durch die Menopause verursacht werden. Wenn eine Frau Hitzewallungen hat, ein häufiges Symptom der Menopause, wird sie ein höheres Maß an Transpiration erleben, was zu Körpergeruch führen wird. Während Schweiß selbst geruchlos ist, schafft er doch Bedingungen in bestimmten Körperbereichen, wie Achselhöhlen oder der Leistengegend, in denen Bakterien gedeihen. Die Achselhöhlen haben insbesondere apokrine Schweißdrüsen, die Material absondern, das einen hohen Gehalt an Proteinen, Kohlenhydraten und Lipiden hat, von dem sich Bakterien ernähren. Die Bakterien erzeugen so den Geruch, der gewöhnlich mit Schwitzen assoziiert wird. Wenn eine Frau Hitzewallungen und ein abnormal hohes Maß an Transpiration erlebt, ist sie eher von den mit Schwitzen verbundenen Körpergerüchen betroffen.

Was ist Menopause?

• Die Menopause selbst wird durch eine Varianz von Östrogen und Progesteron verursacht, die das Gleichgewicht beider Hormone im Körper der Frau stört. Wenn dies eintritt, ändert sich die Gesundheit der Frau dramatisch. Während der Menopause wird die Frau eine Reihe von Symptomen erleben, einschließlich Kopfschmerzen, Schwindel, PMS, Gewichtszunahme, Haarausfall oder -wuchs, faltige Haut, Depression oder Müdigkeit, sowie ernsthaftere Gesundheitsprobleme wie fibrozystische Brüste, Osteoporose, Harnwegsinfektionen oder Inkontinenz und Gebärmuttermyome. Transpiration ist ebenfalls ein häufiges Symptom. Körpergeruch ist nicht unbedingt ein Symptom der Menopause oder des hormonellen Ungleichgewichts selbst, sondern eine mögliche Folge von Symptomen, die mit der Menopause verbunden sind.

Andere Ursachen

• Es gibt natürlich auch andere Ursachen für Körpergeruch. Aber Frauen, die die Menopause erleben, müssen auch Dinge wie die Arten von Lebensmitteln, die sie essen, und die Weisen, wie sie Körpergeruch während Hitzewallungen verschlimmern werden, im Hinterkopf behalten. Lebensmittel wie rotes Fleisch enthalten hohe Mengen an Protein und können auch den Grad des Körpergeruchs beeinflussen, den eine Frau mit einem hormonellen Ungleichgewicht erlebt. Andere Lebensmittel wie Zwiebeln und Knoblauch sowie alkoholische und koffeinhaltige Getränke werden ebenfalls den Körpergeruch beeinflussen.

Prävention/Lösung

• Während der Menopause gibt es eine Reihe von Dingen, die getan werden können, um Körpergeruch vorzubeugen. Das Beseitigen oder Verringern der Menge an Lebensmitteln, die hohe Mengen an Kohlenhydraten und Protein enthalten, ist natürlich eine mögliche Komponente zur Verringerung von Körpergeruch. Rauchen verstärkt Wechseljahressymptome und sollte vollständig aufgegeben werden. Die direkte Bekämpfung des Körpergeruchs ist eine weitere Möglichkeit, ihn zu verhindern. Wenn der Geruch lokalisiert ist, ist antibakterielle Seife die beste Methode, um den Bakterien entgegenzuwirken, die sich in den Achselhöhlen oder der Leistengegend entwickeln. Eine milde Wasserstoffperoxid- oder Alkohollösung wirkt ebenfalls am besten, um das Wachstum von Bakterien in diesen lokalisierten Körperbereichen zu beseitigen oder zu verringern. Während der Menopause kann eine gute Möglichkeit, die Menge des Schwitzens zu verringern, das Tragen von lockerer Baumwollkleidung sein. Diese Arten von Kleidung saugen Schweiß auf und lassen der Haut mehr Atmungsraum. Stark wirkendes Körperdeodorant ist ebenfalls nützlich, um Körpergeruch vorzubeugen.

Vitamine und natürliche Kräuter

• Es gibt Vitamine und natürliche Kräuter, die eine Frau mit hormonellen Ungleichgewichten wie der Menopause zu sich nehmen kann, die ebenfalls Körpergeruch verringern werden. Zum Beispiel sind Magnesium, Zink, Vitamin A und Vitamin B häufige Vitamine, die helfen, Körpergeruch zu verringern. Grünes Gemüse ist ebenfalls nützlich, wenn eine Frau niedrige Zinkspiegel hat. Sie liefern natürliche Elemente von Vitaminen, die genauso hilfreich sind wie Supplementtabletten. Eine Konsultation mit einem Arzt wird benötigt, um die richtige Dosierung für die spezifischen Bedürfnisse einer Frau zu bestimmen.
  Kräuter wie Koriander, Süßholz, Rosmarin und einige andere wirken ebenfalls gut zur Bekämpfung von Körpergerüchen. Diese Kräuter können auf die Achselhöhlen gerieben werden, um Körpergeruch zu verringern oder zu beseitigen. Diese Kräuter enthalten antibakterielle Eigenschaften, die das Wachstum von Bakterien in lokalisierten Bereichen hemmen. Andere Kräuter wie Johanniskraut, Traubensilberkerze, Ginseng und Dong Quai werden üblicherweise in der Ersatzhormontherapie verwendet und sind recht wirksam bei der Reduzierung der Menge an Transpiration, die eine Frau während Hitzewallungen erlebt. Diese Kräuter stabilisieren speziell hormonelle Ungleichgewichte und verringern so eine Reihe von Symptomen, die eine Frau während der Menopause erlebt.