Prämenopausale vasomotorische Symptome verstehen: Ursachen und Linderung

Sie spüren eine plötzliche Hitzewelle über Nacken, Gesicht und Brust. Ihr Gesicht wird rot. Wenn Sie zwischen 40 und 58 Jahre alt sind, könnte es ein vasomotorisches Symptom der Prämenopause sein.

Prämenopause

• Prämenopause geht den Wechseljahren voraus, der Zeit im Leben einer Frau, in der sie nicht mehr ovuliert oder menstruiert. Die Wechseljahre sind ein dauerhaftes, physiologisches Ereignis, das im Laufe der Zeit auftritt und einen komplexen hormonellen Prozess beinhaltet. Symptome während der Prämenopause, die bis zu fünf Jahre dauern kann, variieren bei Frauen. Dazu gehören vasomotorische Symptome – solche, die sich auf die Muskeln und Nerven beziehen, die Blutgefäße regulieren.

Häufige Symptome

• Prämenopause-Symptome umfassen Veränderungen in der Vagina, der Haut und den Haaren. In einer Studie, berichtet von OBGManagement, hatten 95 Prozent der befragten Frauen Schwierigkeiten beim Schlafen, 92 Prozent erlebten Vergesslichkeit, und 87 Prozent erwähnten Reizbarkeit. Muskelschmerzen und Gelenkschmerzen und in einigen Fällen Depressionen wurden berichtet. Unter den vier schwersten Symptomen war jedoch die Hitzewallung. Sie trat bei 82 Prozent der untersuchten Frauen auf, wobei Nachtschweiß (Hitzewallungen während des Schlafs) von 86 Prozent der Frauen berichtet wurde.

Hitzewallung

• Laut PubMed des National Institute of Health werden fast jede Frau und einige Männer mindestens einmal eine Hitzewallung erleben. Während einer Hitzewallung werden Sie einen plötzlichen, unangenehmen Hitzeschub spüren. Die Brust, die Schultern, der Nacken und das Gesicht werden alle das Gefühl haben, heiß zu sein. Dies wird oft von Herzklopfen begleitet.

Schüttelfrost

• Die FDA beschrieb Hitzewallungen in den Ergebnissen einer Studie zu Hormonbehandlungen als kurze, wiederkehrende Perioden unangenehmen Schwitzens und Errötens. Wenn Sie eine nachts haben, wird es Nachtschweiß genannt. Im Anschluss an eine Hitzewallung können Sie Schüttelfrost bekommen, sich kalt und klebrig fühlen und sogar zittern.

Häufigkeit

• Hitzewallungen können ein- oder zweimal pro Woche auftreten. Es ist jedoch nicht ungewöhnlich, 10 oder mehr pro Tag zu haben. Glücklicherweise nimmt die Anzahl mit der Zeit ab. Die meisten Frauen, die Hitzewallungen im Zusammenhang mit den Wechseljahren haben, werden sie für sechs Monate bis zwei Jahre haben. Die Symptome treten spontan auf und verschwinden auf die gleiche Weise. Leider berichten etwa 29 Prozent der 60-jährigen Frauen über anhaltende Hitzewallungen, laut einer kontrollierten Studie, die in PubMed von den National Institutes of Health berichtet wurde.