Hormonelles Ungleichgewicht: Symptome, Ursachen und Maßnahmen

Hormone sind ein äußerst wichtiger Teil der Gesundheit einer Frau. Wenn ein hormonelles Ungleichgewicht vorliegt, wie eine Schwankung der normalen Spiegel von Östrogen und Progesteron, kann dies unangenehme Symptome und Zustände verursachen. Folglich ist es wichtig, sich der Anzeichen und Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts bewusst zu sein.

Ursachen

Hormonspiegel können von vielen Faktoren beeinflusst werden, einschließlich Stress, Alter, Lebensstil und Ernährung, sowie Schilddrüsenerkrankungen, Eisprungproblemen, vorzeitiger Menopause, polyzystischem Ovar-Syndrom (PCOS) oder Drüsenproblemen.

Symptome

Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts umfassen Akne, fettige Haut, Schwindel, Müdigkeit, Angst, Depressionen, Kopfschmerzen, Gewichtszunahme, Blähungen, verminderte Libido und Veränderungen der Menstruation. Diese Symptome sind auch mit dem prämenstruellen Syndrom (PMS) assoziiert, aber bei einem hormonellen Ungleichgewicht sind sie ausgeprägter und verschwinden nicht mit der Zeit.

Diagnose

Da die Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts schwer zu erkennen sein können, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, bevor Sie versuchen, sich selbst zu behandeln – und es ist besonders wichtig, dass Sie sich mit einem Reproduktionsspezialisten, wie einem Geburtshelfer oder Gynäkologen, treffen. Sie wird feststellen, ob Sie ein hormonelles Ungleichgewicht in Ihrem Blut, Urin oder Speichel haben.

Behandlung

Wenn Ihnen Hormone fehlen, gibt es mehrere verschreibungspflichtige Medikamente, die Sie einnehmen können, um sie zu ersetzen. Ihr Arzt kann Ihnen das richtige Medikament verschreiben, oder Sie können sich für pflanzliche Heilmittel wie Mönchspfeffer, Traubensilberkerze und Ginseng entscheiden.

Lebensstil

Wenn Sie lästige Symptome haben, aber kein echtes Ungleichgewicht vorliegt, kann es hilfreich sein, Ihren Lebensstil zu ändern. Verpflichten Sie sich zu einer Ernährung mit wenig Natrium, wenig Fett und viel Ballaststoffen und treiben Sie ausreichend Sport. Darüber hinaus ist es auch wichtig, den Stresspegel zu senken und angstauslösende Situationen zu vermeiden.