Menstruationsbeginn und Wechseljahre: Den reproduktiven Zeitrahmen verstehen

Die Menstruation beginnt oder endet nicht mit 11 Jahren. Der typische reproduktive Zeitrahmen:

• Menarche (erste Periode): Durchschnittliches Alter 12–13 (Spannweite 10–15).
• Reproduktive Jahre: Monatliche Zyklen dauern bis zur Perimenopause an.
• Perimenopause: Übergangsphase, meist beginnend in den 40ern, mit unregelmäßigen Zyklen.
• Menopause: Definiert als 12 aufeinanderfolgende Monate ohne Periode. Durchschnittliches Alter 51 (Spannweite 45–55).

Frühe Wechseljahre (vor 45) oder vorzeitiges Ovarialinsuffizienz (vor 40) erfordern ärztliche Abklärung.