Ursachen der Abnormal Menstruationszyklus

Eine Frau Menstruationszyklus ist ein Zeitraum von durchschnittlich 28 Tagen mit der physiologischen Vorbereitung für Schwangerschaft. Eine abnormale Zyklus kann schwere oder leichte Blutungen, seltenen Perioden oder zu häufige Perioden umfassen , Ausbleiben der Periode , schmerzhafte Krämpfe , Schmierblutungen und Blutungen , die länger als eine Woche oder nur ein oder zwei Tage dauert. In der Regel sind unregelmäßige Perioden keine Sorgen zu machen , aber gelegentlich ist es eine gesundheitliche Komplikationen geben . Nur wenige Frauen sind perfekt Zyklen regelmäßig, aber schwerer oder anhaltender Unstimmigkeiten kann durch Stress, hormonelle Störungen, Ernährung, Bewegung , Krankheit, Menarche oder Perimenopause verursacht werden. Stress

Unterschätzen Sie nicht die Verbindung zwischen Geist und Körper. Was beeinflusst unsere Gedanken oder Emotionen beeinflusst uns auf zellulärer Ebene , damit unsere sehr Physiologie, unsere körperlichen Prozesse zu verändern . Gefühle wie Stress, Ärger , Traurigkeit , ungelöste emotionale Probleme und Isolation können alle negativ auf Ihre Zyklus. Sorgen über mögliche Schwangerschaft, ironisch , kann auch zu einer verzögerten oder ausbleibenden Periode führen . Und selbst gute Stress, wie Aufregung und Vorfreude auf eine bevorstehende Reise können Unregelmäßigkeiten hervorrufen.
Hormonelles Ungleichgewicht

Wenn der Körper unter chronischem Stress , den Nebennieren absondern Cortisol (das " Stresshormon " ), aber wenn sie nicht mehr zu halten, die hohe Produktionsrate , wandelt der Körper Progesteron an Cortisol. Das Progesteron-Mangel führt zu einer hormonellen Ungleichgewicht , was zu einer abnormen Menstruationszyklus, einschließlich Anovulation führen kann , wenn die Eierstöcke nicht ein Ei zu produzieren , obwohl Blutung kann nicht auftreten .
Diät oder und Übung

Essstörungen wie Magersucht und Bulimie oder einfach nicht immer die Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt Ihre Menstruationszyklus beeinflussen , oft mit der Einstellung einer monatlichen Periode . Und obwohl ausreichend Bewegung profitiert Ihre Gesundheit und führt zu regelmäßigen Zeiten und weniger schmerzhaft , kann zu viel Übung Amenorrhoe verursachen , die Unterdrückung der monatlichen Blutung.
Krankheit

Spezifische endokrinen Probleme, wie Syndrom der polyzystischen Ovarien oder Endometriose, können Unregelmäßigkeiten hervorrufen. Andere Erkrankungen wie Schilddrüsenüberfunktion, Reizdarmsyndrom, Diabetes oder auch ein plötzliches hohes Fieber oder andere allgemeine Erkrankungen wie Grippe kann auch Auswirkungen auf den Menstruationszyklus .
Überlegungen

Perimenopause , die Phase vor der Menopause , die permanente Ausbleiben der Menstruation , beginnt oft in den späten 30er und einer Frau verursacht viel Unregelmäßigkeiten wie übersprungen Perioden , Hitzewallungen und Nachtschweiß. Das Einsetzen der Menstruation, Menarche genannt , tritt meist in der Pubertät und es kann bis zu mehreren Jahren für ein Mädchen die Zeiten so, regelmäßig zu werden. Denken Sie daran , dass, während diese beiden Bedingungen führen unregelmäßige Zyklen , sind sie in der Regel nichts zu .
Prävention /Lösung Sorgen

Das Beste, was Sie tun können, zur Förderung einer regelmäßigen Zyklus ist es, sich selbst zu nehmen --- Körper und Geist. Obwohl leichter gesagt als getan , halten Stress auf ein Minimum. Essen Sie gesund und mäßig , immer eine breite Palette von Bio-Obst und Gemüse , Eiweiß und gutes Fett und regelmäßig Sport treiben , ohne es zu übertreiben . Wenn die Hormone aus dem Gleichgewicht ( PMS Symptome sind und unregelmäßigen Menstruationszyklus ) können Sie eine natürliche Progesteron-Creme zu verwenden. Immer Ihre Gesundheitsfragen diskutieren mit einer naturheilkundlichen Arzt oder konventionellen Arzt Ihres Vertrauens .