Kräuter zur Unterstützung gesunder Progesteronwerte

Kräuter zur Unterstützung gesunder Progesteronwerte

Progesteron ist ein Hormon, das von den Eierstöcken bei Frauen produziert wird. Es ist entscheidend für die normale Funktion des Fortpflanzungssystems. Ungleichgewichte von Hormonen wie Progesteron können unangenehme Nebenwirkungen haben, wie Stimmungsschwankungen, Unfruchtbarkeit und Müdigkeit. Während der Menopause produziert der Körper einer Frau weniger Progesteron. Es gibt Kräuter, die verfügbar sind und helfen können, dieses Ungleichgewicht zu regulieren.

Dong Quai

• Dong Quai-Wurzel ist seit tausend Jahren eine Komponente der chinesischen Medizin. Es wächst in Bergregionen und gehört zur Familie der Sellerie, erhältlich in Kapselform oder als Pulver. Eine empfohlene Behandlung beinhaltet frische oder getrocknete Dong Quai als Tee gebrüht. Nehmen Sie 1 TL des Blattes, der Blüte oder der Wurzel und geben Sie es in 1 Tasse heißes Wasser. Abdecken und 10 bis 20 Minuten ziehen lassen. Zwei- bis viermal täglich trinken.

Bockshornklee

• Bockshornklee ist auch als Griechisches Heu oder Vogelfuß bekannt und wird als Aromastoff für Lebensmittel verwendet. Wenn es als pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel eingenommen wird, befolgen Sie die mit dem Produkt angegebene empfohlene Dosierung. Nehmen Sie keinen Bockshornklee, wenn Sie eine Blutgerinnungsstörung haben, wie Hämophilie, oder wenn Sie Diabetes haben. Es kann die Blutgerinnung und den Blutzuckerspiegel beeinflussen. Es ist in Tablettenform oder als Pulver erhältlich. Trinken Sie ein volles Glas Wasser, wenn Sie Bockshornklee einnehmen.

Süßholzwurzel

• Süßholzwurzel ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, das bei Verdauungsproblemen sowie bei Hormonungleichgewichten verwendet wird. Es ist als Kapsel und Pulver erhältlich. Es ist wichtig, bei der Einnahme von Süßholz als Nahrungsergänzungsmittel die mit dem Produkt mitgelieferten Dosierungsanweisungen zu befolgen. Nehmen Sie es nicht ein, wenn Sie Prednisolon oder andere Medikamente zur Hormonkontrolle einnehmen. Verwenden Sie es nicht, wenn Sie Diuretika oder Medikamente gegen Bluthochdruck einnehmen. Die Nebenwirkungen von Süßholz sind etwas umstritten. Es ist am besten, vor der Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel Ihren Arzt zu konsultieren.

Maca-Wurzel

• Maca-Wurzel soll die Fruchtbarkeit steigern. Es war ein Grundnahrungsmittel für die Andenbevölkerung aufgrund seiner Wirkung auf die Fruchtbarkeit. Es ist in Pulver-, Flüssig-, Tabletten- oder Kapselform erhältlich. Die Dosierungen variieren je nach Produkt, aber die meisten empfehlen 450 mg, dreimal täglich. Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen sollten keine Maca-Wurzel einnehmen.

Warnungen

• Sie sollten kein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel ohne Zustimmung Ihres Arztes einnehmen. Wenn Sie Ihren Arzt wegen eines Zustands aufsuchen, stellen Sie sicher, dass Sie ihm mitteilen, ob Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel sind von der Food and Drug Administration nicht zugelassen. Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen, die mit allen Produkten mitgeliefert werden. Wenn Sie eine Überdosis einnehmen, suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf. Seien Sie sich der mit pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln aufgeführten Vorsichtsmaßnahmen bewusst, um Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu vermeiden.