Wie natürlich zu reduzieren Östrogen bei Männern

Östrogen wird in der Regel als ein weibliches Hormon, aufgrund seiner Rolle bei der Regulierung des Menstruationszyklus, aber Östrogen bei Männern vorhanden ist , auch. Erhöhte Konzentrationen von Östrogen kann zu unerwünschten Nebenwirkungen bei Männern verursachen , einschließlich einer Abnahme der Libido , Gewichtszunahme , und die Erweiterung der Brüste. Korrigieren einer Östrogen-Ungleichgewicht kann mit Medikamenten oder Änderungen des Lebensstils erreicht werden. Anleitung
regelmäßig
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Übung . Fettgewebe produziert Östrogen , wenn genug davon angesammelt wird , kann es eine Hormon-Ungleichgewicht zu schaffen. In einer Studie von Anne McTiernan von Fred Hutchinson- Prevention Studies Klinik durchgeführt , die Ergebnisse zeigen , dass die Ausübung gesenkt estriodol Ebenen, wo Diäten und Gewichtsabnahme allein nicht.
2

Ihre Ernährung zu ergänzen . Eine Ergänzung mit hohem Zink wird die Umwandlung von Testosteron in Östrogen verlangsamen. Antioxidantien können auch die Testosteron-Produktion erhöhen , den Ausgleich der Menge an Östrogen produziert.
3

Fragen Sie Ihren Arzt über Testosteron -Ergänzungen. Diese Medikamente enthalten Testosteron , sobald es vom Körper synthetisiert , gleicht das Testosteron das Niveau von Östrogen . Ein Rezept ist für Testosteron Ergänzungen erforderlich und Blutwerte sollten durchgeführt, um sicherzustellen, dass die Hormonspiegel während der Behandlung abgewogen werden.