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Follikelstimulierendes Hormon (FSH) und luteinisierendes Hormon (LH) sind wesentliche Bestandteile des Menstruationszyklus. FSH signalisiert den Eierstöcken, Follikel zu produzieren, durch die eine Eizelle freigesetzt wird. Wenn ein Follikel vollständig ausgereift ist, signalisiert ein Anstieg von LH, dass die Eizelle freigesetzt werden sollte, wodurch der Eisprung ausgelöst wird. Wenn die Werte von FSH und LH zu hoch sind, kann dies den Eisprung und die Empfängnis beeinträchtigen. Obwohl es verschreibungspflichtige Medikamente gibt, die bei der Hormonbalance helfen können, entscheiden sich viele Frauen für einen natürlichen Ansatz wie Yoga, Akupunktur oder Chinesische Medizin, um die FSH- und LH-Werte zu senken.
Bewegung
Die Steigerung des Blutflusses zu den Eierstöcken kann die Produktion von sowohl FSH als auch LH auf natürliche Weise verringern. Übungen, die sich auf die Beckenregion konzentrieren, wie Yoga und Pilates, können den Blutfluss zu den Eierstöcken auf natürliche Weise erhöhen.
Chinesische Kräuter in Betracht ziehen
Ziehen Sie in Betracht, chinesische Kräuter zu verwenden, um Ihre FSH- und LH-Werte zu senken. Diese Behandlungen werden nicht von der Food and Drug Administration (FDA) überwacht. Praktizierende der Chinesischen Medizin können eine Mischung aus pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln erstellen, die helfen können, Ihre Hormonspiegel zu senken. Da pflanzliche Behandlungen stark wirken können und nicht von der FDA zugelassen sind, ist es vorteilhaft, während der Behandlung regelmäßig einen Arzt zu konsultieren.
Einen Akupunkteur konsultieren
Die Behandlung mit Akupunktur kann ebenfalls den Blutfluss zu den Eierstöcken erhöhen und so helfen, die Werte von LH und FSH zu senken. Die Konsultation eines Arztes während der Behandlungen kann Ihnen helfen, Ihre Fortschritte zu überwachen, und kann Ihrem Praktiker helfen, die Behandlungen anzupassen, um ihre Wirksamkeit zu steigern.
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