Die luteale Phase ist der Zeitraum im Menstruationszyklus einer Frau nach dem Eisprung, aber vor Beginn der Menstruation. Das Hormon Progesteron wird vom Gelbkörper ausgeschüttet und lässt die Basaltemperatur nach dem Eisprung ansteigen. Eine kurze oder unregelmäßige luteale Phase dauert weniger als 10 Tage und kann zu einer Frühgeburt führen. Die Basaltemperatur zu erhöhen, um die luteale Phase zu verlängern, kann die Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen und das Risiko eines Schwangerschaftsverlusts verringern.
Was Sie benötigen
- Vitamin B6
- Progesteron-Creme
- Rezept für Progesteronpräparate
- Rezept für Clomid
Anleitung
- Besprechen Sie Ihre Bedenken bezüglich Ihrer lutealen Phase mit Ihrem Arzt.
- Nehmen Sie täglich ein 200 mg Vitamin-B6-Präparat ein. Dies kann helfen, die Anzahl der Tage mit hoher Basaltemperatur zu erhöhen, PMS-Symptome zu lindern und Übelkeit am Morgen zu verringern.
- Verwenden Sie jeden Zyklus von Eisprung bis zur Menstruation eine natürliche Progesteron-Creme. Befolgen Sie die Anwendungsanleitung auf der Verpackung.
- Wenn die Progesteron-Creme unwirksam ist, kann Ihr Arzt natürliches Progesteron in Tabletten-, Zäpfchen-, Gel- oder Injektionsform verschreiben.
- Nehmen Sie in der ersten Zyklushälfte die verordnete Dosis Clomid ein, um einen gesunden Eisprung und ein gesundes Progesteron-Niveau in der lutealen Phase zu fördern.
