Wie Basaltemperatur in der Lutealphase erhöhen

Die Gelbkörperphase ist die Zeitspanne, während der Menstruationszyklus einer Frau nach dem Eisprung , aber vor der Menstruation beginnt . Das Hormon Progesteron wird vom Gelbkörper freigesetzt und bewirkt, dass Ihre Basaltemperatur nach dem Eisprung steigen. Ein kurzer oder abnorme Gelbkörperphase bedeutet, dass diese Phase dauert weniger als 10 Tage und kann zu frühen Fehlgeburt führen . Die Steigerung Ihrer Basaltemperatur , um Ihren Gelbkörperphase verlängern kann helfen, erhöhen Sie Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft und das Risiko von Fehlgeburten zu reduzieren. Was Sie brauchen
Vitamin B6
Progesteron Creme
Rezept für Progesteron Ergänzungen
Rezept für Clomid
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Ihre Bedenken Diskutieren über Ihre Lutealphase mit Ihrem Arzt.
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Nehmen Sie eine 200 mg Vitamin B6 Ergänzung jeden Tag. Dies kann dazu beitragen, die Anzahl der Tage hohen basalen Körpertemperatur haben , PMS-Symptome zu verringern und verringern morgendliche Übelkeit .
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verwenden einen natürlichen Progesteron-Creme in jedem Zyklus vom Eisprung bis Menstruation. Folgen Sie den Anweisungen für die Verwendung auf der Verpackung der Creme .
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Wenn die Progesteron-Creme unwirksam ist, kann Ihr Arzt natürliches Progesteron in einer Pille , Zäpfchen , Gel oder injizierbare Form zu verschreiben.
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Nehmen Sie eine vorgeschriebene Dosis von Clomid während des ersten Teils des Zyklus , um eine gesunde Eisprung und ein gesundes Maß an Progesteron während der Gelbkörperphase zu fördern.