Nebennieren: Einfluss auf Organgesundheit & Hormonbalance

Die Nebennieren sind ein Paar dreieckig geformter Organe, die auf den Nieren sitzen; sie schütteln mehr als 50 Hormone im Körper aus. Sie sind auch für die Produktion der vier wichtigsten Stresshormone des Körpers verantwortlich: Adrenalin, Cortisol, DHEA und Noradrenalin. Die Cortisolwerte (zu hoch oder zu niedrig) können zu mehreren Gesundheitsproblemen führen, die verschiedene Teile des Körpers betreffen.

Funktion

• Die von den Nebennieren produzierten Hormone kontrollieren eine Vielzahl von Körperfunktionen, wie die Aufrechterhaltung von Stoffwechselprozessen (Blutzuckerspiegel und Entzündungen), die Regulierung des Salz- und Wasserhaushalts des Körpers, die Kontrolle der „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion auf Stress, die Aufrechterhaltung der Schwangerschaft, die Einleitung und Kontrolle der Geschlechtsreifung während der Kindheit und Pubertät sowie die Produktion von Sexualsteroiden wie Östrogen und Testosteron.

Die HPATG-Achse

• Die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Schilddrüse-Gonaden-Achse ist ein wesentlicher Teil des Neuroendokrinen Systems und kontrolliert und reguliert viele Körperprozesse, wie das Immunsystem, Sexualität, Verdauung und Energie. Veränderungen in dieser Achse erzeugen Ungleichgewichte der Schilddrüsenhormone und der Gonadenhormone (Eierstöcke oder Hoden). Wenn Nebennierenerschöpfung einsetzt, ist oft auch eine Unterfunktion der Schilddrüse vorhanden.

Wirkungen

• Menschen mit Nebenniereninsuffizienz haben oft abnormale Blutzuckerspiegel und seelische Störungen, wie verstärkte Ängste und Ängstlichkeit. Weitere Symptome umfassen Schlafstörungen, Schilddrüsenunterfunktion, PMS, sexuelle Dysfunktion, Unfähigkeit, Gewicht zu verlieren und/oder Muskelmasse aufzubauen, Chronisches-Erschöpfung-Syndrom, geschwächtes Immunsystem und erhöhtes Risiko für einen Herzinfarkt.

Überlegungen

• Die Nebennierengesundheit kann durch die Befolgung natürlicher und einfacher Schritte erhalten werden, wie einer gesunden Ernährung mit vollwertigen, unverarbeiteten Lebensmitteln; Ausgleich Ihres Blutzuckerspiegels; Bewegung; Praxis von Anti-Stress-Techniken; und 7 bis 8 Stunden Schlaf pro Nacht.

Irrtümer

• Die meisten konventionellen Ärzte verwenden Tests, die nur extreme Unterproduktion oder Überproduktion von Hormonspiegeln erkennen. Der einzige Test, der Nebennierenerschöpfung in all ihren Stadien erkennt, ist der Speichel-Cortisol-Test. Die Behandlung von Nebennierenfunktionsstörungen zuerst kann spätere Auswirkungen auf andere Organe im Körper verhindern.