Progesteron ist ein Sexualhormon, zusammen mit Östrogen und Testosteron. Der Körper produziert dieses Hormon natürlich in den Eierstöcken oder Hoden, mit kleineren Mengen, die von den Nebennieren produziert werden. Seine primäre Funktion bei Frauen ist es, den Körper auf eine Schwangerschaft vorzubereiten und die Schwangerschaft aufrechtzuerhalten, sobald sie eingetreten ist, aber es reguliert auch die Menstruation und wirkt im Einklang mit Östrogen, um das endokrine System auszugleichen. Progesteron spielt eine kleinere Rolle für Männer als Vorläufer von Cortisol und Moderator anderer Hormone. Frauen können laut Autor und Arzt John R. Lee häufig von der Verwendung von Progesteroncreme profitieren.
Funktion
- In einem normalen Menstruationszyklus dominiert Östrogen die erste Hälfte (von Tag eins Ihrer Periode bis zum Eisprung) und Progesteron dominiert die zweite Hälfte. Östrogens Hauptaufgabe ist es, Zellen zum Vermehren zu bringen, während Progesterons Rolle die eines Wächters ist, sozusagen, um sicherzustellen, dass die Zellen natürlich absterben und den Zyklus fortsetzen, wodurch das Gleichgewicht erhalten bleibt. Wenn Östrogen unangefochten bleibt, weil das Progesteron zu niedrig sind, können Zustände wie prämenstruelles Syndrom (PMS), Endometriose, Myome und sogar Krebs auftreten.
Vorteile
- Die Wirkungen von Progesteron im Körper sind zahlreich. Laut Lee umfassen sie: Schutz vor Brustfibrozysten, Verwendung von Fett als Energie, ein natürliches Diuretikum, ein natürliches Antidepressivum, fördert normale Schlafmuster, verringert Hitzewallungen, normalisiert den Blutzuckerspiegel, normalisiert die Blutgerinnung, stellt die normale Libido wieder her, stellt die richtigen Sauerstoffspiegel in den Zellen wieder her, hilft, Brust- und Gebärmutterschleimhautkrebs zu verhindern, stimuliert neue Knochenbildung, verhindert Autoimmunerkrankungen und ist für das Überleben des Embryos notwendig.
Identifikation
- Wenn eine Frau die Wechseljahre oder sogar die Prämenopause erreicht, das Stadium, das dem Ende der Menstruation vorausgeht, verlangsamen die Eierstöcke und stellen dann den Eisprung ein. Ohne Eisprung produzieren die Eierstöcke kein Progesteron. Andere Faktoren für niedrige Progesteronspiegel können dysfunktionale Follikel aufgrund von Umwelt-Xenoöstrogen-Exposition, Nährstoffmangel, schlechte Ernährung und Stress sein. Zu wenig Progesteron führt zu Östrogendominanz und damit zu hormonellen Ungleichgewichten wie PMS, sowie zu typischen Wechseljahressymptomen wie Hitzewallungen, Nachtschweiß und Stimmungsschwankungen.
Lösung
- Wenn Ihr Körper nicht in der Lage ist, ausreichend Progesteron zu produzieren, ist eine Supplementierung ratsam, anstatt Östrogen unangefochten zu lassen, was zu einer Reihe von Krankheiten und Problemen führt. Da Progesteroncreme ölbasiert ist, sagte Lee in seinem Buch „Was der Arzt Ihnen vielleicht nicht über die Wechseljahre sagen wird“, dass die effizienteste Art, sie aufzunehmen, transdermal oder durch die Haut ist, anstatt eine Pille oral oder per Injektion einzunehmen. Sowohl menopausale Frauen als auch diejenigen, die noch ovulieren, aber unter PMS-Symptomen oder Brustzysten leiden, können diese Creme sicher einnehmen. Typischerweise tragen Sie sie während Ihrer Lutealphase auf, den zwei Wochen vom Eisprung bis zum Beginn Ihrer Periode, in Dosen, die das nachahmen, was Ihr Körper normalerweise produzieren würde. Innerhalb von etwa drei Monaten sollten Sie erste Ergebnisse sehen.
Warnung
- Stellen Sie bei der Auswahl einer ergänzenden Progesteroncreme sicher, dass sie natürlich und nicht synthetisch ist. Synthetische Cremes werden Gestagene genannt, die einige der Vorteile von natürlichem Progesteron haben, aber viele unerwünschte Nebenwirkungen, die Progesteron nicht hat, laut den National Institutes of Health.
