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Wenn du einen Herzinfarkt erlitten hast, kann dein Arzt dich an ein kardiologisch ausgerichtetes Physiotherapieprogramm überweisen, das in der Regel 2–8 Monate dauert. Klinische Forschung zeigt, dass die Teilnahme das Risiko zukünftiger Herzinfarkte und anderer kardiovaskulärer Ereignisse senken kann.
Die kardiale Rehabilitation ist ein multidisziplinäres Programm, das darauf abzielt, die Herz-Kreislauf-Gesundheit wiederherzustellen und die Lebensqualität nach einem Herzinfarkt oder einer anderen Herzerkrankung zu verbessern. Es wird von Ärzten, Krankenschwestern, Physiotherapeuten und staatlich geprüften Ernährungsberatern überwacht.
Herzkrankheiten bleiben die führende Todesursache in den Vereinigten Staaten. Laut der American Heart Association (AHA) liegt das Durchschnittsalter des ersten Herzinfarkts bei 65 Jahren für Männer und 72 Jahren für Frauen.
Die kardiale Rehabilitation zielt darauf ab, die Wahrscheinlichkeit eines weiteren kardialen Ereignisses zu verringern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Therapie beginnt oft noch während des Krankenhausaufenthalts oder kurz nach der Entlassung.
Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfehlen kardiale Rehabilitation für jeden, der ein Herzproblem erlitten hat. Während die meisten Programme etwa drei Monate dauern, können sie je nach individuellen Bedürfnissen zwischen zwei und acht Monaten variieren.
Ein typisches Programm zur kardialen Rehabilitation umfasst:
Ein Physiotherapeut leitet die Bewegungskomponente, bewertet dein aktuelles Fitnessniveau und erstellt einen persönlichen Plan, der sicher im Laufe der Zeit fortschreitet.
Forschung zeigt durchweg, dass die kardiale Rehabilitation:
Während der Erstauswertung kann der Therapeut eine körperliche Untersuchung, Fitnesstests und bei Bedarf kardiale Bildgebung durchführen. Basierend auf diesen Ergebnissen wird ein maßgeschneidertes Regime erstellt, das allmählich an Intensität zunimmt.
Laut Richtlinien aus dem Jahr 2020 kann das Programm umfassen:
Während du im Krankenhaus bist, kann der Therapeut dich durch sanfte, nicht-dehnende Bewegungen führen, um die Beweglichkeit zu erhalten und eine Entkonditionierung durch langes Bettlägerigkeit zu verhindern.
Nach der Entlassung könnte eine typische Sitzung ein Fahrradergometer, Gehen oder Joggen auf dem Laufband oder andere kardiovaskuläre Aktivitäten umfassen. Während der Sitzung überwacht der Therapeut Herzfrequenz, Blutdruck, Atemfrequenz und Sauerstoffsättigung, um eine sichere Reaktion zu gewährleisten.
Training ist nicht für jeden geeignet – zum Beispiel sollten Patienten mit instabiler Angina pectoris anstrengende Aktivitäten vermeiden. Dein Arzt wird feststellen, ob ein medizinischer Zustand eine Teilnahme kontraindiziert.
Die Einschreibung in ein Programm zur kardialen Rehabilitation erfordert eine Überweisung durch einen Arzt. Überprüfe die Deckung mit deinem Krankenversicherer vor Beginn; Medicare und die meisten großen Versicherer erstatten die kardiale Rehabilitation für Herzinfarkt-Patienten, laut der AHA.
Durch den Abschluss eines Programms zur kardialen Rehabilitation erhältst du die bestmögliche Verteidigung gegen zukünftige Herzevents und genießt gleichzeitig eine höhere Lebensqualität.
Wenn du bereits einen Herzinfarkt erlitten hast, besprich die kardiale Rehabilitation mit deinem Gesundheitsteam, um zu erfahren, wie es deine Genesung und die langfristige Herzgesundheit unterstützen kann.
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