Kardiomyopathie schwächt den Herzmuskel, wodurch das Pumpen weniger effizient wird. Physiotherapie hilft, Symptome zu lindern, erfordert jedoch strenge Vorsichtsmaßnahmen:
Wichtige Vorsichtsmaßnahmen
- Übermäßige Herzfrequenzerhöhung vermeiden – belastet das Herz.
- Keine schweren Gewichte heben – erhöht die Herzarbeit.
- Sofort stoppen, wenn Sie Brustschmerzen, Atemnot oder Schwindel verspüren.
Trainings-Tipps bei Kardiomyopathie
- Langsam beginnen; Intensität/Dauer allmählich steigern.
- Angenehme, gelenkschonende Aktivitäten wählen.
- In kühler, trockener Umgebung trainieren.
- Vor, während und nach dem Training gut trinken.
- Gründlich aufwärmen und auskühlen.
- Auf Ihren Körper hören – bei jedem Schmerz oder Unbehagen stoppen.
Konsultieren Sie stets Ihren Arzt und Physiotherapeuten, bevor Sie ein Programm beginnen, um die Sicherheit für Ihren spezifischen Zustand zu gewährleisten.
