Tachykardie nach dem Essen: Ursachen & Management

Tachykardie ist definiert als eine Herzfrequenz von mehr als 100 Schlägen pro Minute (BPM). Obwohl eine Tachykardie nach dem Essen ziemlich selten ist, kann sie bei einigen Menschen auftreten und für sie sehr beängstigend sein. Es ist normal, dass die Herzfrequenz nach einer Mahlzeit steigt, da Ihr Körper Ihre Herzfrequenz erhöht, um die Verdauung der Mahlzeit zu unterstützen. Es ist jedoch nicht üblich, dass das Herz nach dem Essen dramatisch rast.

1. 1

Besuchen Sie Ihren Hausarzt. Eine Tachykardie nach den Mahlzeiten könnte mit einem anderen Problem in Ihrem Körper verbunden sein. Sie könnte mit einem endokrinen oder Verdauungsproblem zusammenhängen oder eine Nebenwirkung eines Antibiotikums oder eines anderen Medikaments sein, das Sie einnehmen. Jegliche abnormen Herzschläge oder -rhythmen sollten von Ihrem Arzt oder, falls erforderlich, in der Notaufnahme untersucht werden.

2. 2

Trinken Sie etwas Wasser oder grünen Tee. Wenn die Tachykardie mit einem Verdauungsproblem zusammenhängt, kann etwas Schmierung manchmal helfen, die Nahrung schneller zu verdauen und somit die Herzfrequenz zu verlangsamen.

3. 3

Nehmen Sie ein Antazidium, wenn Sie Sodbrennen oder sauren Reflux haben, solange das Antazidium nicht mit anderen Medikamenten in Konflikt gerät, die Sie derzeit einnehmen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie neue Medikamente einnehmen.

4. 4

Entspannen Sie sich und atmen Sie langsam. Legen Sie sich in eine bequeme Position und versuchen Sie, ein paar tiefe, langsame Atemzüge zu machen. Manchmal kann Tachykardie durch Angst oder Stress verursacht werden, daher kann die Beruhigung Ihres Körpers den schnellen Herzschlag lindern. Es wird empfohlen, auf der linken Seite zu liegen, um die Verdauung zu unterstützen; wenn Sie jedoch zu Herzproblemen neigen, wird empfohlen, auf dem Rücken oder der rechten Seite zu liegen, um zusätzlichen Druck auf das Herz zu vermeiden.

5. 5

Führen Sie ein Protokoll darüber, wann die Tachykardie auftritt und wie lange sie anhält. Dokumentieren Sie auch die Arten von Lebensmitteln, die Sie gegessen haben, und die Menge an Nahrung, die Sie vor dem Einsetzen der Tachykardie zu sich genommen haben. Dies wird Ihrem Arzt bei der Diagnose Ihres Problems und der Suche nach einer Lösung sehr helfen.