Herzkrankheit: Risikofaktoren und Prävention | American Heart Association

Laut der American Heart Association (AHA) haben mindestens 5,7 Millionen Amerikaner eine Erkrankung, die als Herzinsuffizienz bekannt ist. Mehr als 670.000 Menschen werden jedes Jahr diagnostiziert. Die AHA hat eine Liste von Risikofaktoren zusammengestellt, die Rauchen, Bluthochdruck, hohes Cholesterin, Diabetes, Adipositas und Inaktivität umfassen. Das Wissen über die Risiken von Herzkrankheiten kann es einer Person ermöglichen, die Änderungen vorzunehmen, um die Krankheit zu verhindern oder zu verlangsamen und ein produktives Leben zu führen.

Rauchen

Rauchen ist eine wichtige umkehrbare Ursache von Herzkrankheiten. Rauchen kann mehrere Krankheiten verursachen, wie Arteriosklerose, Chronisch Obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und Lungenemphysem, die den Druck auf das Herz erhöhen. Die AHA sagt, dass diejenigen, die Passivrauch ausgesetzt sind, ihr Risiko für Herzkrankheiten um 25 Prozent bis 30 Prozent erhöhen.

Bluthochdruck

Bluthochdruck kann Herzkrankheiten verursachen, indem er das Herz überarbeitet. Das Herz muss mit größerer Kraft zusammenziehen, um Blut durch verengte Gefäße zu drücken. Die American Heart Association sagt, dass etwa einer von drei Personen Bluthochdruck hat und ein Drittel von ihnen es nicht weiß.

Hohes Cholesterin

Laut dem National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI), je höher das Cholesterin, desto höher das Risiko für Herzkrankheiten. Ein Wert von weniger als 200 ist wünschenswert, 200-239 ist grenzwertig, und größer als 240 setzt einer Person das doppelte Risiko aus wie einer Person mit einem Wert von 200.

Diabetes

Diabetes zu haben (unbehandelt oder behandelt) erhöht das Risiko für Herzkrankheiten. Laut der AHA sterben mindestens 65 Prozent aller Diabetiker an Herzkrankheiten.

Adipositas

Das NHLBI sagt, dass Adipositas drei Komponenten hat: Body-Mass-Index (BMI), Taillenumfang und mit Adipositas verbundene Krankheiten. Diejenigen mit einem BMI von 30 und diejenigen, die übergewichtig sind mit einem BMI von 25 bis 29,9, sind gefährdet, Herzkrankheiten zu entwickeln. Ein Taillenumfang von 40 Zoll oder mehr bei Männern und 35 Zoll oder mehr bei Frauen stellt ein erhöhtes Risiko dar. Adipositas wird auch mit Bluthochdruck, Diabetes und Arteriosklerose in Verbindung gebracht, die allesamt Risiken für Herzkrankheiten sind.

Inaktivität

Inaktivität erhöht das Risiko für Adipositas. Adipositas bringt viele sekundäre Krankheiten wie Diabetes und Bluthochdruck hervor, was wiederum das Risiko für Herzkrankheiten erhöht.

Unkontrollierbare Faktoren

Die AHA listet unkontrollierbare Risikofaktoren als Rasse, Vererbung und Alter auf. Afroamerikanische Männer haben das höchste Risiko für Herzkrankheiten. Afroamerikaner haben das höchste Risiko, ebenso wie diejenigen mit einer Familienanamnese, Männer älter als 35 Jahre und postmenopausale Frauen.