Serotonin und Herzgesundheit: Die Verbindung verstehen

Ein Zusammenhang zwischen Serotoninspiegeln und Herzkrankheiten wurde entdeckt, der zu zusätzlichen Methoden zur Bekämpfung der Erkrankung führen könnte. Personen mit einem Risiko für Herzkrankheiten müssen weiterhin den bisherigen Empfehlungen zur Prävention folgen (Bewegung, gesunde Ernährung, Rauchen aufhernen, Alkoholkonsum einschränken), aber die Erhöhung des Serotoninspiegels könnte sich als eine weitere Waffe im persönlichen Kampf für ein gesundes Herz erweisen.

Wirkungen

• Der Körper betrachtet niedrige Serotoninspiegel als ebenso große Belastung für den Körper wie hohes Cholesterin und Rauchen und stimuliert die gleiche Reaktion des Immunsystems. Diese Reaktion führt zu Herzkrankheiten. Auf die gleiche Weise, wie weiße Blutkörperchen Infektionen in einer Wunde bekämpfen, sendet der Körper weiße Blutkörperchen, um Stress in den Arterien zu bekämpfen. Wenn dies wiederholt auftritt, beginnen die weißen Blutkörperchen, an Ort und Stelle zu haften. Weiße Blutkörperchen nehmen LDL- („schlechtes“) Cholesterin aus dem Blutkreislauf auf, was wie eine gute Sache klingt, aber nicht ist. Das LDL-Cholesterin lässt die weißen Blutkörperchen steif werden, und dies härtet die Arterien aus – was Herzkrankheit ist, eine Verhärtung der Arterien.

Geschichte

• Niedrige Serotoninspiegel sind allgemein bekannt, um mit Depressionen in Verbindung gebracht zu werden, aber niedrige Serotoninspiegel stehen auch in Verbindung mit Feindseligkeit. Zusätzlich ist Stress zu einem anerkannten Risikofaktor für Herzkrankheiten geworden. Zu Beginn des 21. Jahrhunderts begannen Wissenschaftler, Serotonin als eine Ursache für Herzkrankheiten zu betrachten, weil niedrige Spiegel zu Feindseligkeit führen können, was eine Reaktion auf Stress ist.

Bedeutung

• Wenn Studien die frühen Ergebnisse weiterhin bestätigen, könnte die Steigerung der Serotoninspiegel Teil von Plänen zur Prävention von Herzkrankheiten und Schlaganfällen werden. Herzkrankheiten (die koronare Herzkrankheit, kongestive Herzinsuffizienz und angeborene Herzkrankheiten umfassen) sind die führende Todesursache in den Vereinigten Staaten, während Schlaganfälle die drittführende sind. Noch lange vor dem Tod können beide Zustände zu Behinderung oder zumindest zu einer schlechten Lebensqualität führen. Zusätzliche Behandlungsoptionen erhöhen die Chancen, für jeden gefährdeten Einzelnen einen Lebensstil- und Behandlungsplan zu identifizieren.

Warnung

• Selbst wenn Studien den Zusammenhang zwischen Serotoninspiegeln und Herzkrankheiten weiterhin bestätigen, wird es kein Allheilmittel sein. Jeder Mensch ist anders, und Serotonin könnte für die eine Person ein kleiner Faktor und für jemand anderen ein größerer Faktor sein. Es wird immer wichtig sein, mehr Tage als nicht zu trainieren, eine nährstoffreiche Ernährung zu sich zu nehmen, Fette zu vermeiden, Zucker zu minimieren, mit dem Rauchen aufzuhören und den Alkoholkonsum einzuschränken.

Theorien/Spekulation

• Es ist wahrscheinlich, dass niedrige Serotoninspiegel einfach zu schlechten Lebensstilentscheidungen führen, und es sind diese Entscheidungen, die zu Herzkrankheiten führen. Aber die Wahrheit davon negiert nicht die Erkenntnisse, dass niedrige Serotoninspiegel eine physische Reaktion des Immunsystems hervorrufen.