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Erhöht mäßige Bewegung Ihre Herzfrequenz? - Experten-Erklärung

Die Aussage, dass mäßige Bewegung die Herzfrequenz nicht erhöht, ist falsch. Während körperlicher Aktivität benötigen die Muskeln mehr Sauerstoff, sodass das Herz schneller pumpt, um ihn zu liefern. Das Ausmaß der Steigerung hängt von Intensität und Dauer der Bewegung ab.

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