Koronare Herzkrankheit (KHK) verstehen und managen

Koronare Herzkrankheit, einfach KHK genannt, kann sich auf viele verschiedene Arten von Herzproblemen beziehen. Die koronare Herzkrankheit ist eines der ernsthaftesten Gesundheitsprobleme, mit denen Menschen heute konfrontiert sind, und ist auf eine Kombination aus geschwächten kardiovaskulären Muskeln und Plaque-Ablagerungen an den Innenwänden der Blutgefäße zurückzuführen. Sie wird durch Ernährung, Bewegung, Medikamente und möglicherweise Operationen behandelt.

Was Sie benötigen

• Operation
• Herzgesunde Ernährung
• Verschreibungspflichtige Medikamente
• Bewegung

Anleitung

Koronare Herzkrankheit behandeln

• Erhalten Sie eine genaue Diagnose von Ihrem Arzt. Sie können KHK nicht behandeln, wenn Sie sie nicht richtig identifiziert haben.

• Identifizieren Sie die Art der koronaren Herzkrankheit, die Sie haben. Dies wird ändern, wie Sie sie behandeln. Verschiedene Arten von KHK erfordern verschiedene Medikamente, um die Symptome zu kontrollieren. Die Website des National Heart, Lung and Blood Institute bespricht einige der verschiedenen Arten von KHK.

• Beginnen Sie mit Änderungen Ihres Lebensstils. Es mag einfach klingen, aber kleine Änderungen des Lebensstils können einen tiefgreifenden Einfluss auf Ihre allgemeine Gesundheit haben und die Gesundheit Ihres Herzens dramatisch verbessern.

• Essen Sie eine herzgesunde Ernährung, die reich an Ballaststoffen und Antioxidantien ist, aber arm an Fett und Cholesterin. Der Körper produziert all das Cholesterin, das er wirklich braucht, und überschüssiges Cholesterin trägt zur Ansammlung von Plaque in den Arterien bei, was im Zentrum der koronaren Herzkrankheit steht.

• Behandeln Sie Herzkrankheiten kostengünstig, indem Sie Stress durch Yoga, Meditation oder eine Massage zur Entspannung reduzieren. Stress ist eine der Hauptursachen für koronare Herzkrankheit und kann zu einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall führen.

• Nehmen Sie ab, um die Belastung Ihres Herzens zu reduzieren. Kardiovaskuläre Übungen stärken die Herzmuskeln und helfen auch, verwandte Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck zu kontrollieren.

• Nehmen Sie Medikamente ein, wenn sie von einem lizenzierten Arzt verschrieben werden. Wenn Ernährung und Bewegung allein nicht ausreichen, können Medikamente verschrieben werden, um Herzrhythmusstörungen zu regulieren, einen schnellen Herzschlag zu verlangsamen, den Blutdruck zu senken und das Blutgerinnen zu verhindern. Betablocker, Kortikosteroide, Kalziumkanalblocker und Antikoagulanzien sind die am häufigsten verschriebenen Medikamente zur Behandlung der koronaren Herzkrankheit.

• Unterziehen Sie sich einer Operation. Manchmal ist eine Operation die einzige Option. Es gibt viele verschiedene Arten von Herzoperationen. Einige sind invasiver als andere. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, welche Optionen Ihnen zur Verfügung stehen und wie invasiv jedes Verfahren ist.